11月22日下午，某公益项目启动仪式在京举行。秦海璐、蔡妍、黄小蕾等明星亮相现场。秦海璐表达了自己对于二胎的支持，更表示自己的老公想生出一支篮球队。
本次公益合作项目，主要是呼吁社会各界关注贫困地区的母婴健康，共同促进母婴综合保障体系的建立及中国人口素质的提升。而此次参加公益活动的明星也主要以妈妈为主，秦海璐与黄小蕾都有着幸福的家庭，对于本次公益活动，二人都对此项目表达了支持。黄小蕾更是表示希望更多的人能够关注母婴健康，让孩子从小能够健康成长。
秦海璐在今年的一月份产下重9斤的宝宝，而她作为36岁的高龄产妇更显得孩子的来之不易。群访中，秦海璐表示自己非常珍惜自己的宝宝，当被问到还有没有二胎计划时，秦海璐表示还是要看缘分。而据她自己爆料，自己的老公非常想要多生，“最好生出个篮球队。”而当被问到自己产后的瘦身秘诀是什么时，秦海璐表示恢复计划要因人而异，“最重要的是饮食锻炼要均匀。”
产后瘦身第一大秘诀：等等等
反正是非常非常重要的一点就是要全母乳。母乳非常非常重要，不光对宝宝来说，母乳是最好最有营养最适合他的食品，而且对母亲来说，是带走你身上孕期积累的多余的脂肪多余的热量的最好机会。以我两次全母乳的经验来看，产后的3个月里，母乳会带走很多堆积的脂肪，几乎以惊人的速度在瘦，平均一个月 10斤左右。
产后瘦身第二大秘诀：吃粗粮
产后吃粗粮真的很必要，这个是助您产后快速收腹瘦身的秘诀。生完宝宝很容易便秘，调节肠道非常重要，粗粮可以增加肠道蠕动，避免便秘。
产后瘦身第三大秘诀： 多多活动
一般来说，产后若无大不适，半个月后就可下床做些轻微活动了。满月后，可适当做些家务。再接着，每天适当做些健美操、产后瑜伽等，都可以减少腰腹部脂肪的堆积。同时，适量的运动还可以调节人体新陈代谢，消耗体内过多的脂肪，有益产后减肥。
产后瘦身第四大秘诀： 餐定时，不要忽视早餐
三餐一定要定时，不要为了繁忙或考虑减肥而省略其中的任何一顿，否则过后你肯定会用其他富含脂肪和热量的食物来充饥，这样反而与当初的想法背道而驰。而且早餐吃好了，能帮助你在一天的其他时间里控制食欲。
产后瘦身第五大秘诀： 控制食物和零食
确保你的热量均匀地分散在一整天。避免一顿吃很多，然后下一顿就不吃了，或是暴饮暴食，这样的习惯都是不好的。 如，可以在两餐之间适当的加一些零食，但是热量一定要低，而且你每天的摄入热量的总数不要超过2500卡路里。 以每三个小时吃点东西，但是不要吃的太多，刚刚好就行
产后瘦身第六大秘诀： 产后运动
建议产后妈妈可以做的运动：
1.呼吸运动仰卧，两臂放在后脑，深呼吸，使腹壁下陷，而使内脏牵向上方，然后将气呼出。
2.举腿运动仰卧，两臂伸直，平放在身边，左右腿轮流举高，与身体成一直角。这可加强腹直肌力量。
3.缩肛运动两膝分开，再用力合拢，同时用力收缩及放松肛门。这方法可锻炼骨盆底肌肉，预防肌肉松弛和尿失禁。
4.胸膝运动跪姿，两膝分开，胸与肩部放在床面，头侧向一边。可在产后10至14天开始做。目的是防止子宫后位。
