一个人的健康不是孤立的,它需要众多内在和外在因素的陪伴和养护,老人身心如果经常有以下9种行为,就一定...

2017-04-19 07:52:56 阅读量：13

生姜是烹调食物不可缺少的一种调味料,同时还有抗衰老的功能,而且价格适中,可以说是抗衰老的“平民英雄”...

2017-04-19 07:52:54 阅读量：14

为什么按摩耳朵就能开窍,长寿呢?大家仔细观察就会发现,耳朵有些像一个倒置在子宫中的胎儿,人身上的器官...

2017-04-19 07:52:52 阅读量：11

随着年龄的增长,有些运动不仅不能达到运动效果,反而会给老年人的健康带来危害.60岁以上的老年人最好别做...

2017-04-19 07:52:48 阅读量：15

老年人不适合做哪些运动,随着年龄的增长,有些运动不仅不能达到运动效果,反而会给老年人的健康带来危害.6...

2017-04-19 07:52:32 阅读量：17

一些平时看似不重要的生活细节,习惯都可能影响寿命.日前,美国《about》杂志的长寿专栏载文推荐了六个新...

2017-04-19 07:52:30 阅读量：12

寻求良好的延年益寿之法,以期达到健康长寿,无疾而终的目的,是历来人们的美好愿望.人们逐渐发现,肾与人的...

2017-04-19 07:52:27 阅读量：10

“行走坐卧任自然,三粥两糊伴长生”.这句诗,是对陈福堂老人饮食养生之法的高度概括.今年93岁高龄的陈福...

2017-04-19 07:52:24 阅读量：12

■低温睡眠 科学家研究证明,在凉爽的房间里（室温17℃）睡觉,能使人青春常驻.德国一所大学的研究人员首...

2017-04-19 07:52:21 阅读量：20

探究了百岁老人长寿原因,生活方式,但调查结果却令人大跌眼镜：寿星们不常吃水果,经常吃腌菜,不常锻炼…...

2017-04-19 07:52:04 阅读量：13

老年养生做到“七通” ,即气通,心通,血脉通,肠胃通,两便通,汗腺通,则能当个健康长寿老人.气通：每天早晨...

2017-04-19 07:52:02 阅读量：63

多近树 是多接触树木等绿色植物,到户外走一走,呼吸新鲜空气.大自然中绿色植物具有光合作用,能释放出新鲜...

2017-04-19 07:52:00 阅读量：11

中老年人的生理功能由盛转衰,有些人出现腰酸背痛,耳鸣,眩晕眼花,健忘少寐,脚跟疼痛,夜尿增多,发白齿动等...

2017-04-19 07:51:57 阅读量：12

孟子(约公元前372年～公元前289年),是我国战国时期的一位大思想家,教育家,又是儒家的代表,人们称孔子为...

2017-04-19 07:51:55 阅读量：18

每个人都有自己习惯的走路步态,但你可能不了解,走路姿势和寿命的长短有着很大的关系.下面就一起了解一下...

2017-04-19 07:51:41 阅读量：14

百会穴是大脑的总司令当人头痛,失眠,烦躁,眩晕的时候,都会下意识地去揉脑袋.有人会揉太阳穴,有的人揉眉...

2017-04-19 07:51:40 阅读量：12

据最新统计资料表明,瑞典女性和男性的寿命已分别高达81.4岁和76.3岁,人均寿命78.8岁,是世界上寿命最长的...

2017-04-19 07:51:40 阅读量：15

常见几位老人定点定时仿佛约定了一般,摆下棋盘,斗智斗勇,看年龄在七十左右,一坐两三个钟头才罢手.人人都...

2017-04-19 07:51:39 阅读量：19

人活百岁,不足为奇；并非天命,全靠自己.心胸开阔,乐观神怡；遇事忍让,控制情绪.事事知足,切勿攀比；寡欲...

2017-04-19 07:51:39 阅读量：13