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“爱”者长寿
心中有“爱”的人更容易长寿.“爱”不仅让人的内心充实丰盈,而且让人的外在表现活力四射.“爱”的涵盖面...
2017-04-19 07:56:39 阅读量：12
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“十心”益寿
信心 充满自信的良好心态令人精神常处于平稳状态,使内分泌和免疫系统维持正常的功能,有利于调节脑细胞的...
2017-04-19 07:56:34 阅读量：18
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长寿养生需运动
“运则不衰”是中华民族养生,健身的传统观点.早在几千年前,体育运动就被作为健身,防病的重要手段之一.实...
2017-04-19 07:56:29 阅读量：11
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老年人长寿应该注意什么
许多中医享有长寿的关键在于养生.《冷庐医话》称名医长寿为“医范”,强调“医人每享高龄……既精医学必...
2017-04-19 07:56:24 阅读量：13
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经常喝牛奶可以延年益寿
牛奶除不含纤维素外,几乎含有人体所需各种营养物质,其蛋白质的含量为3．5--4%.其蛋白质的组成以酪蛋白为...
2017-04-19 07:56:19 阅读量：13
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怎样可以长寿健康
多做一些轻松的运动,是老年人的保健要诀之一.要抗老,延年益寿,要活得年轻,更重要的是要有一颗年轻的心,...
2017-04-19 07:56:14 阅读量：10
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中医养生长寿的理论是什么
医学有两个目标,一是治病,二是防病.目前的趋势,正由指向疾病的医学转向指向人的健康的医学.这正契合了中...
2017-04-19 07:56:10 阅读量：19
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五禽戏能够长寿养生
华佗是我国东汉末年三国初期的一位着名医学家,于208年被曹操所杀害.当时,战火连年,瘟疫流行,人民生活处...
2017-04-19 07:56:05 阅读量：13
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什么饮食习惯能够健康长寿
古人说,夜饭减一口,活到九十九.若要安,常带三分饥和寒.临床上发现,许多急性胰腺炎,胆石症急性发作,心肌...
2017-04-19 07:56:00 阅读量：18
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想象能够养生长寿
想像养生,即是利用各种不同的想像来达到调节精神,愉悦身心的目的.想像蔚蓝的天空,使人胸襟开阔,宁静爽朗...
2017-04-19 07:55:35 阅读量：14
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曼德拉的长寿秘诀
曼德拉是世界上最受尊重的政治家之一,他带领南非结束种族隔离制度,走向多种族的民主制度.1993年,曼德拉...
2017-04-19 07:55:32 阅读量：17
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老年人长寿养生秘诀：进补
对季节变化易发的疾病可趁伏天病情稳定时,予以辨证调补,即所谓冬病夏治,以防患未然,达到治本效果.进入老...
2017-04-19 07:55:30 阅读量：14
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长寿贵在气血行
长寿与衰老均与气血息息相关,气血是人体生命活动的基本物质,起着营养脏腑的重要作用.气血流畅,循环周身,...
2017-04-19 07:55:27 阅读量：13
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多动脑不易老，人老更要多动脑
脑子要多动,越用越灵,不要退休后就养老,生活过度劳累或休闲都是养生的大忌.养生的关键在于动脑,尤其对于...
2017-04-19 07:55:25 阅读量：37
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健康饮食长寿健康
人们的口味千差万别,酸,甜,苦,辣,咸,各不相同.中医养生认为,为了健康,各种味道的食物都应该均衡进食.甜...
2017-04-19 07:55:08 阅读量：11
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高龄老人“四知”须知
“人生七十古来稀”,一个人能活到80岁以上,该是多么的万幸.然而,一些错误的观念,却可能影响高龄老人的晚...
2017-04-19 07:55:05 阅读量：12
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养生长寿秘诀：保持好心情 合理运动
100岁,通常被称为“人瑞”,是一个高寿的年龄,也是许多追求“长寿”的老人们的终极目标.怎样才能活到100...
2017-04-19 07:55:03 阅读量：17
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有些“坏习惯”也可助你长寿
世界上并没有绝对的好与坏,只要从不同的角度考虑问题,就会看到事物的另一面.健康亦是如此,看似破坏健康...
2017-04-19 07:54:59 阅读量：16
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红酒有助降低老年痴呆症
神健康中心研究所的研究团队日前选取3000多名老年人进行研究后发现,年龄在75岁以上老人,如果每天喝1品脱...
2017-04-19 07:54:57 阅读量：15
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养生长寿的理论方法包含哪些
《黄帝内经》荟萃先秦诸子百家养生之道,从医学角度探讨养生与长寿,创造了不少养生理论和方法.自然观“天...
2017-04-19 07:54:41 阅读量：14