-
清晨忌吃食物
夏日来临，市场上的冷饮、水果丰富起来，人们在燥热的环境里睡了一晚，清晨可能无意间吃了损伤身体的食...
2017-05-23 01:43:58 阅读量：10
-
四招，让肿瘤患者平安度夏
每年入夏后，肿瘤患者的发病率会有明显上升；一些处于康复期的肿瘤患者又重新住进了医院，给患者和患者...
2017-05-23 01:43:56 阅读量：11
-
睡得好有诀窍 拒绝失眠先要保养五脏
1、太烦躁而时睡时醒是因肝若您的症状为时睡时醒，精神欠佳，乏力面白，眼干，舌淡等，就属于肝血亏虚，...
2017-05-23 01:43:54 阅读量：10
-
让你长寿10年的26个健康好习惯
大脑1、把电视机的声音调大，然后看书，5分钟后，把书放下，看5分钟电视，然后再看书。重复3次后，看看...
2017-05-23 01:43:53 阅读量：9
-
站立比坐更有益于健康
多吃水果和蔬菜、多运动、不抽烟。一个人一生不吸烟，其寿命可增加5年，适当地做体育活动，即可再多活3...
2017-05-23 01:43:49 阅读量：32
-
酷夏养生 雪耳让你健康又养颜
莲子百合雪耳鸡蛋糖水：白莲子30g、百合10g、银耳25g、鸡蛋2只、冰糖适量、水适量。将所有材料洗净泡发...
2017-05-23 01:43:48 阅读量：7
-
避暑有道 八月也清凉
烈日炎炎，热辣辣的太阳是八月绝对的主宰。你是否热得白天都不想出去？ 热得动都懒得动？告诉你，避暑有...
2017-05-23 01:43:47 阅读量：12
-
夏季科学平衡饮食
人人难免的“夏季少食症”夏天为何吃不下饭？其原因有以下几方面：1.温度高：日本营养师手冢...
2017-05-23 01:43:45 阅读量：6
-
需要补充维生素的人
维生素，又名维他命，是维持人体生命活动必需的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。食物中...
2017-05-23 01:43:44 阅读量：9
-
选适合自己的床垫容易入眠
当自己躺在床上时，身体的疲倦因床的支撑而得到缓解。一天辛劳归来，保证睡眠质量才能保证第二天的精神...
2017-05-23 01:43:40 阅读量：8
-
8部位刮痧保健法 简单易行治小病
如今重视健康养生的人越来越多，其中不少人还迷上了中医外治法：刮痧。刮痧的好处颇多，除了能治小病外...
2017-05-23 01:43:39 阅读量：11
-
饮食提醒：这样吃不科学
餐前吃西红柿：餐前吃西红柿，容易使胃酸增高，会产生烧心、腹痛等不适症状。而餐后吃西红柿，胃酸已经...
2017-05-23 01:43:37 阅读量：5
-
饥饿时千万不要吃这10种食物
“饥不择食”，是说人饿的时候，食欲强烈。但是如果抓到什么吃什么，急于填饱肚子对健康是非...
2017-05-23 01:43:36 阅读量：11
-
夏季养生有些讲究可讲
为了安度炎夏，生活中我们应该注意什么呢？一、应时起居。根据不同的季节，变换起居时间，如冬季适合于...
2017-05-23 01:43:35 阅读量：11
-
时辰决定健康
应时养生、将人体十二经络与十二时辰对应起来，养生就会变得非常简单。子时——睡觉保护阳气...
2017-05-23 01:43:27 阅读量：11
-
日常细节令你耳聪目明
据介绍，对近千名老人测查听力，其中约有一半以上的老人患有不同程度的听力疾病。据专家介绍，老年性耳...
2017-05-23 01:43:26 阅读量：10
-
夏天喝水讲究“四要四不要”
夏季到了，人体排汗增多，一天需要大量饮水，但是喝水也有学问。为保障身体健康，喝水需要注意“四...
2017-05-23 01:43:26 阅读量：8
-
夏季生活的十个“最佳”
要想平安度过夏天，下面夏季生活中的十个“最佳”可助你一臂之力。1、最佳调味品—&md
2017-05-23 01:43:24 阅读量：10
-
夏季过分去止汗会致命
有些止汗剂对皮肤有刺激性，可能导致皮肤过敏，长期、频繁应用止汗剂，可能导致汗腺导管堵塞，引起皮肤...
2017-05-23 01:43:24 阅读量：10
-
这6个坏习惯会害你早死
人在年轻的时候，都不拿健康问题当回事，殊不知，很多看似无关紧要的习惯和做法已经给自己的未来埋下了...
2017-05-23 01:43:16 阅读量：9