1、一忌恋床 现在醒后恋床不起的人越来越多了，尤其是节假日。凡有过恋床不起的(不管年轻的，年老的)人...

2017-05-23 23:05:50 阅读量：6

1、定时 你一定听过每天定时上床睡觉非常重要，如果你就是做不到，试试看每天定时起床，不消6个星期，实...

2017-05-23 23:05:50 阅读量：11

情志泛指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情绪变化，简称七情，它是人们对外界客观事物的反映。中医认为...

2017-05-23 23:05:48 阅读量：9

研究人员指出，大量补钙可能对血管健康产生副作用。虽然这并非最终结论，但是这个发现有利于进一步的研...

2017-05-23 23:05:47 阅读量：5

英国伦敦大学专家说，餐前喝水有提高人的注意力等六大好处。此项研究是对3000多位患者进行临床观察之后...

2017-05-23 23:05:46 阅读量：4

皇家爱丁堡医院的神经心理医生威克斯说，一个人是否显老，约有25％与天生的基因有关，75％则和他们的行...

2017-05-23 23:05:45 阅读量：7

据《医药养生保健报》报道，随着年龄的增长，人的关节软骨逐渐退化、磨损，导致关节的承受力下降并激发...

2017-05-23 23:05:42 阅读量：8

雨中散步有益健康人们在晴朗天气散步被认为是正常的，而在欧美一些国家，越来越多的人加入了雨中散步的...

2017-05-23 23:05:42 阅读量：4

饭后不要吃水果，饭后不要开车，饭后不要饮水，饭后不要吸烟，饭后不要跑步……看过太多的...

2017-05-23 23:05:41 阅读量：10

牛奶含有一种特有的物质就是乳糖，正常情况下，乳糖在小肠经乳糖酶的作用而被消化吸收，但乳糖酶随年龄...

2017-05-23 23:05:41 阅读量：4

食物热量过剩，使人长胖；身体代谢率变慢，使人长胖；人越老，代谢率越慢，会越胖。 故减肥是一辈子的事...

2017-05-23 23:05:38 阅读量：7

音乐：一曲节奏明快、悦耳动听的乐曲，会拂去你心中的不快，使你乐而忘忧；此时，体内的神经体液系统处...

2017-05-23 23:05:37 阅读量：7

老人脸疼，特别是在夏季，可千万别仅仅认为是吹空调或电扇吹的。老人感官能力较低，一旦出现脸痛，可能...

2017-05-23 23:05:36 阅读量：5

老年保健专家建议，中老年人特别是50岁以上的中老年人应该有针对性进行体检，及早发现和控制常见病、多...

2017-05-23 23:05:36 阅读量：6

脂肪是人体主要能量来源之一；胆固醇是类脂中的一种，血液中所含的这些脂质对人体具有重要的生理功能。...

2017-05-23 23:05:34 阅读量：10

科学观察发现身体发胖前往往会出现一些反常现象及预兆，如能及时注意，又能及时防范，就有可能减少肥胖...

2017-05-23 23:05:32 阅读量：5

一提到血糖、血压、血脂，中老年人往往谈“高”色变，于是转而求“低”。殊不

2017-05-23 23:05:31 阅读量：6

捶背简单易行，不受时间的约束。白天利用工作间隙互相捶背，可以让人头脑清醒，有利于提高工作效率；晚...

2017-05-23 23:05:31 阅读量：7

岁月静静地流逝。当第一道皱纹悄悄爬上你的额头时，你才惊觉：难道衰老就要来了？那么，让我告诉你7种最...

2017-05-23 23:05:30 阅读量：7

快来参加丽影大赛泳装模特选秀，人气冠军将获得奥迪跑车！投票用户也有机会赢取奥迪跑车，你还等什么？&...

2017-05-23 23:05:27 阅读量：9