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调神养生
精神情志是人生理活动的表现之一，它是脏腑气血的基础上产生的，正常的精神情志活动对人体健康有正面的...
2017-05-24 23:24:38 阅读量：8
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中医食疗 消“斑”行动
消“斑”行动之一——八宝甜蜜粥原料：香粳米200 g，大红枣10颗，赤豆
2017-05-24 23:24:37 阅读量：9
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巧吃食物可以预防眼
维生素是人体新陈代谢必需的物质，经研究发现，不少眼疾病常与维生素缺乏密切相关。因维生素在人体不能...
2017-05-24 23:24:35 阅读量：5
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古今养生名言五：运动篇
五、运动篇 ◆流水不腐、户枢不蠹，以其运动故也。——（唐）孙思邈◆月以日行故明，水以日流...
2017-05-24 23:24:34 阅读量：6
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气候寒冷也要“泻火”
冬季，气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化，常常使人感到...
2017-05-24 23:24:32 阅读量：6
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五行生克——谈传统养生
《红楼梦》第四十五回，写林黛玉每岁至春分、秋分之后，必犯嗽疾。这天她抱病在床，薛宝钗前往探视，谈...
2017-05-24 23:24:31 阅读量：7
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药粥美容大法
中药美容在我国已有三千多年的悠久历史，并留下许多传奇的故事。三国时，东吴孙权之子宠爱的邓夫人，不...
2017-05-24 23:24:30 阅读量：4
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少吃盐等于补钙
“我国是一个高盐饮食国家，用盐量居世界之首。”卫生部北京医院营养科副主任营养师李长平告...
2017-05-24 23:24:29 阅读量：5
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古今养生名言：饮食篇
七、饮食篇 ◆慎食歌 太饱伤神又伤胃，太渴伤血并伤身。饥餐渴饮勿太过，免致膨亨伤心肺，醉后强饮饱强...
2017-05-24 23:24:26 阅读量：5
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爱看电视的人不妨喝点银耳汤
心脑血管疾病，就发病原因而言，高血黏往往是“罪魁祸首”，高血脂则是重要的“帮凶&rd
2017-05-24 23:24:25 阅读量：4
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别走进医学误区
任何人千万不要走进医疗误区。如果你走进去，你就会越走越远的，处处迷茫。最后只有死在那误区里，而没...
2017-05-24 23:24:24 阅读量：5
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秋补亲吻美丽
秋季，天高气爽，果实累累，是女性们保健的大好季节。按照中医“春夏滋阴，冬秋养阴，四季调理，各...
2017-05-24 23:24:23 阅读量：4
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粗粮吃出细腻光亮肌肤
现代人都吃得细吃得精，但这并不意味着吃得健康。研究发现，“细”、“粗”都
2017-05-24 23:24:22 阅读量：7
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养生有别 男靠吃女靠睡
男女有别体现在很多方面。中国民间有句古话叫：男靠吃女靠睡，强调的就是男女养生各有侧重点。中国中医...
2017-05-24 23:24:20 阅读量：3
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人类医学与文明的进步
紫气东来的研制成功，使流感、禽流感、某些瘟疫时气、甲醛、殃气、邪气、恶气、不洁之气…&hellip...
2017-05-24 23:24:19 阅读量：3
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运动食谱,蛋白质莫缺
有人认为，“运动后大吃大喝一顿就是补充营养”，也有人认为，“要减肥的话，健身后最好...
2017-05-24 23:24:18 阅读量：6
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人的免疫哪去了
人体的免疫力通常又称抵抗力，指人体自我的防病抗病能力。现代人的免疫特别低，这是为什么？是谁破坏了...
2017-05-24 23:24:17 阅读量：3
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老人总喝粥不利于健康
在追逐长寿的过程中，“饮食清淡”应该算是其中相当重要的一环。毕竟，高血压、高脂血这样的...
2017-05-24 23:24:16 阅读量：3
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食物“相克”营养受损
有许多食物，混合进食，就会在人体内引起一系列的反映，使人体内必需的微量元素和维生素吸收大大减少，...
2017-05-23 23:08:50 阅读量：7
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体态与养生
人的体态可分为行、坐、卧、立四种，体态的正确与否，影响着人们的健康，对于老年人来说，这一点尤为重...
2017-05-23 23:08:50 阅读量：10