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  • 九月顺时养生:阴平阳秘防秋燥
    九月顺时养生:阴平阳秘防秋燥

    九月是秋天气候最为明显的时候,包含有“白露”和“秋分”两个节气. 天气特点:白露后,我国大部分地区降...

    2017-04-21 08:30:12 阅读量:12

  • 十一长假 警惕六大恶习侵袭健康
    十一长假 警惕六大恶习侵袭健康

    一,长假补觉越补越累人们平时生活节奏很快,长假期间正是补充睡眠的好机会.但不少人觉是睡足了,却换来了...

    2017-04-21 08:30:09 阅读量:11

  • 二十四节气养生之处暑养生
    二十四节气养生之处暑养生

    处暑,是暑气结束的时节,“处”含有躲藏,终止的意思,顾名思义,处暑表明暑天将近结束.《月令十二集解》曰...

    2017-04-21 08:29:54 阅读量:10

  • 处暑,少辛增酸防秋燥
    处暑,少辛增酸防秋燥

    8月23日为24节气中的处暑.《月令七十二候集解》曰:“处,止也,暑气至此而止矣.”这时的三伏天已过或接近...

    2017-04-21 08:29:53 阅读量:11

  • 十二时辰的养生要点
    十二时辰的养生要点

    现在我们把一天分为24个小时,而在古代人们则把一天分为12个时辰,也就是两个小时相当于一个时辰,我们的五...

    2017-04-21 08:29:50 阅读量:10

  • 八月顺时养生:早卧早起 神志安宁
    八月顺时养生:早卧早起 神志安宁

    八月是夏天即将结束,秋天将要来临的时候,从二十四节气来说,包含有“立秋”和“处暑”两个节气.  天...

    2017-04-21 08:29:42 阅读量:10

  • 寒露防寒凉
    寒露防寒凉

    10月8日已进入寒露节气.《月令七十二候集解》中说:“九月节,露气寒冷,将凝结也.”寒露以后,随着气温的...

    2017-04-21 08:29:38 阅读量:10

  • 二十四节气养生之冬至养生
    二十四节气养生之冬至养生

    冬至是个非常重要的节气,也是一个很重要的节日.冬至的日期是在每年的十二月二十二日或二十三日,它的由来...

    2017-04-21 08:29:22 阅读量:10

  • 二十四节气养生之白露养生
    二十四节气养生之白露养生

    白露是个典型的秋天节气,从这一天起,露水一天比一天凝重成露而名.农历言:“斗指癸为白露,阴气渐重,凌而...

    2017-04-21 08:29:22 阅读量:11

  • 霜降进补养脾胃
    霜降进补养脾胃

    10月23日霜降是秋季的最后一个节气.古籍《月令七十二候集解》中说:“气肃而霜降,阴始凝也.”可见“霜降...

    2017-04-21 08:29:21 阅读量:8

  • 七月顺时养生:劳逸结合  保护阳气
    七月顺时养生:劳逸结合 保护阳气

    七月包含有“小暑”和“大暑”两个节气.七月养生中医认为夏季也是人体阳气最旺盛的时候,所以人们在七月...

    2017-04-21 08:29:21 阅读量:9

  • 端午时节养生法
    端午时节养生法

    我国传统的民俗节日端午节,又称“端阳节”.除了吃粽子,划龙舟外,端午节也是一个多民族的全民防疫祛病,避...

    2017-04-21 08:29:21 阅读量:140

  • 霜降时节当心胃肠道疾病复发
    霜降时节当心胃肠道疾病复发

    23日,农历二十四节气中的“霜降”已过,保健专家提醒说,霜降这一时节正处于秋冬过渡期,天气渐冷,而胃肠道...

    2017-04-21 08:28:51 阅读量:8

  • 乍暖还寒时候 如何将息
    乍暖还寒时候 如何将息

    宋代词人李清照《声声慢》词中写道:乍暖还寒时候,最难将息.春天,迈着轻盈的脚步,姗姗来到人间.然而,早...

    2017-04-21 08:28:41 阅读量:11

  • 春夏之交太阳进补好时机
    春夏之交太阳进补好时机

    眼下正是春夏之交,太阳既温和暖人,又不像盛夏的烈日让人难以忍受,正是享受“太阳进补”的好时机.晒头顶...

    2017-04-21 08:28:38 阅读量:59

  • 深秋调养脏腑 莫错良机
    深秋调养脏腑 莫错良机

    秋冬季节,是各类疾病的高发期,但也是调理身体的好时机,只要做好保健工作,不仅能健康地度过“多事之秋”,...

    2017-04-21 08:28:20 阅读量:9

  • 冬至养生药膳
    冬至养生药膳

    冬至时阳气初生,火力方微,饮食养生宜顺应体内阳气潜藏,饮食性味宜减咸增苦,补理脾胃.在饮食选择上,可以...

    2017-04-21 08:28:17 阅读量:9

  • 开春养生 四大措施保健康
    开春养生 四大措施保健康

    饮食里面加点甜春天,受阳气影响最大的是人的肝脏.肝气旺盛的人春天最容易发脾气,动不动就“怒从心头起”...

    2017-04-21 08:28:11 阅读量:9

  • 小满养生要利湿 祛暑 养阴
    小满养生要利湿 祛暑 养阴

    “小满”是二十四节气的第八个节气,此时太阳黄经为60度.“斗指甲为小满,万物长于此少得盈满,麦至此方小...

    2017-04-21 08:28:08 阅读量:9

  • 立冬时节宜养阳补精
    立冬时节宜养阳补精

    11月7日立冬.民间习惯把立冬作为冬季的开始,实际上,由于我国南北纬度之差,东北地区早在9月上旬就进入冬...

    2017-04-21 08:27:50 阅读量:11

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