韭菜,羊肉可生发阳气立春刚过,正是冬春换季时节,气温虽略有升高,但忽冷忽热,是流感,肺炎等疾病的多发季...

2017-04-23 14:17:19 阅读量：8

粥由五谷杂粮熬煮而成,容易消化,调养肠胃,延年益寿,再适合老年人不过.如果在粥中加入一些助眠的材料更是...

2017-04-23 14:17:15 阅读量：9

人体生理需要的蛋白质,脂肪,维生素,矿物质及淀粉等营养物质,主要来自人们日常所吃的各类食物.这些食物经...

2017-04-23 14:17:10 阅读量：9

这些蔬菜中所含的营养素例如维生素C及B族,很容易受到加工及烹调的破坏,生吃有利于营养成分的保存.生吃的...

2017-04-23 14:17:07 阅读量：11

中医食疗,是从“药食同源”的思想观念出发,以中医药学基本理论为指导,将药食两用和具保健作用的中药和食...

2017-04-23 14:17:03 阅读量：9

2月24日元宵节,正月十五吃元宵.元宵所用的糯米性平,味甘,补虚调血,健脾开胃,益气止泻,有暖中,生津和润燥...

2017-04-23 14:16:59 阅读量：9

民谚有言,“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方.”这句话,除了说明白萝卜是冬天的应季蔬菜外,还道出了它的食...

2017-04-23 14:16:50 阅读量：7

一项新的研究显示,血液中类胡萝卜素含量较高的人往往对未来更乐观.以前已经有研究显示心理健康与身体健...

2017-04-23 14:16:45 阅读量：10

西红柿颜色鲜亮,样子诱人,是不少人餐桌上的美味.其实,西红柿还有不为人知的一些妙用,接下来就为您一一解...

2017-04-23 14:16:43 阅读量：56

清淡食物搭配粗粮：节日期间吃大鱼大肉,想必也吃腻了,这时候要多吃点清淡的东西让肠胃慢慢恢复到正常状...

2017-04-23 14:16:35 阅读量：97

春节长假后上班,不少人都发现,肚腩见长了,胃口也难开动了,爱喝酒的人也常感觉酒气难消.最令人吃不消的是...

2017-04-23 14:16:32 阅读量：14

防治胆结石可用药膳保健,比如像茴香馅饼,快炒青萝卜,黄酒炖瘦肉,白茅根汤等药膳,都可作为平常的饮食保健...

2017-04-23 14:16:17 阅读量：102

拥有窈窕纤细的身材是很多女性的梦想,断食绝粮绝对不是个聪明有用的方法.与其用那种方式折磨自己的身体...

2017-04-23 14:16:13 阅读量：15

佛家有佛家的养生标准.不管是忌食五辛,戒荤素食,还是过饱伤身,戒贪美味,酒乱心性等饮食传统,都有一定的...

2017-04-23 14:16:09 阅读量：10

节日期间,人来礼往,应酬较多,再加上吃了过多的大鸡大鱼这些“酸性”食品,节后往往会身体疲乏,下面介绍四...

2017-04-23 14:16:02 阅读量：10

每到持续的雨雾天气,脾虚就会感受过多的湿,健脾就可以祛湿.而湿又最容易困脾,湿多了,脾的功能也会受干扰...

2017-04-23 14:15:58 阅读量：10

平日,会桌上吃得太饱太油腻,不由得无限想念起爽口的清粥小菜来.各种蔬菜制作的小菜是配粥的首选.科学的...

2017-04-23 14:15:45 阅读量：11

在日常生活中,以下对于鸡肉的一些错误认识和说法亟需更正：真相1——其实鸡胸肉比鸡腿肉更健康？研究表...

2017-04-23 14:15:41 阅读量：10

我国自古就有“药食同源”之说,如今人们在超市买菜,有时会看到蔬菜专柜有“药用蔬菜”供应,如板蓝根,白...

2017-04-23 14:15:36 阅读量：10

节后应选吃一些有降血脂作用的食品.下面是几类节后有助于降低血脂的食品,大家不妨常食些.燕麦：人消化食...

2017-04-23 14:15:32 阅读量：8