运气的最佳最快方法是进行以下练习：请选择一间不受干扰的房间，关上灯，每天用15分钟做完下列练习（必...

2017-05-23 00:43:28 阅读量：9

谁说减压是一场旷日持久的战争？当我们坐在家里舒适的沙发上聆听优美的旋律时，紧绷的神经立刻变得舒缓...

2017-05-23 00:43:24 阅读量：12

想像酷热的夏日，穿着两截式比基尼的辣妹手持一杯透心凉的蜂蜜水果茶仰卧在微风吹拂的游泳池畔，如诗如...

2017-05-23 00:43:24 阅读量：16

昨天，林忆莲现身北京，为自己即将于4月17日在首都体育馆开唱的“一○忆莲”2010北京演唱会做...

2017-05-23 00:43:19 阅读量：13

高海宁身穿吊带低胸裙出席活动，“胸”涌而至的她表示因近期减了十磅肉，信心大增，说：&ldqu...

2017-05-23 00:43:14 阅读量：6

皇道瑜伽是印度最古老的一种冥想法，是一种心灵锻炼术。本文就将这种“心灵锻炼”法介绍给读...

2017-05-23 00:43:13 阅读量：13

据报道，印度为近900种瑜伽姿势注册了专利，以阻止欧美瑜伽健身公司剽窃专利。报道称，印度科学与工业研...

2017-05-23 00:43:08 阅读量：8

1.挺秀胸部方案：基础呼吸式方法：坐在椅子上，双腿并拢。双臂伸直扶稳坐椅，收下颌，脊椎伸直。先腹部...

2017-05-23 00:43:07 阅读量：14

据香港媒体报道，现年39岁、已育有两名女儿的钟丽缇（Christy），2月6日于北京再度诞下女婴。钟丽缇笑言...

2017-05-23 00:43:03 阅读量：11

时而鼓鼓腮帮子，提提眉，按按耳，时而又采取瑜伽式的气息调整，静心冥想……她们是在做什...

2017-05-23 00:42:58 阅读量：11

通过瑜伽修炼,可调节阴阳,畅通气血,润滑关节,调节神经,增强淋巴系统循环,增强机体的抵抗力,解除肌肉痉挛...

2017-05-23 00:42:57 阅读量：11

年复一年，日复一日的练习，经常会让人产生莫名地倦怠，每当这个时候，一个自我会说：“如果不继续...

2017-05-23 00:42:53 阅读量：15

瑜伽有减肥塑身的功效几乎是人尽皆知的事实，可是瑜伽排毒你又知道不知道？你没有看错，瑜伽的某些动作...

2017-05-23 00:42:51 阅读量：8

再战乐坛的钟欣桐（阿娇）日前与陈伟霆在香港拍摄新歌MV，患重感冒的陈伟霆担心传染阿娇，笑言要闭气避...

2017-05-23 00:42:47 阅读量：11

虽未完全恢复，但看得出产后不久的陶子一定也进行过高强度的瘦身运动。练瑜伽，保持乐观心态，每天都吃...

2017-05-23 00:42:42 阅读量：7

冥想 早在两千多年前的佛教禅宗中就谈到了冥想。所谓冥想是指静思或沉思，最早人们修教都是以养生为目的...

2017-05-23 00:42:41 阅读量：11

对于学生和上班族来说，趴在桌前一整天不动可不是什么新鲜事。时间久了，脊椎变形，压迫下背部肌肉，背...

2017-05-23 00:42:37 阅读量：10

你是否为了突起的小肚腩而烦恼呢？节食搞得自己太痛苦，运动又没时间，今天推荐一个瘦腰妙招给你，只要...

2017-05-23 00:42:36 阅读量：12

瑜伽到底能不能瘦身？3名时尚女性亲身体验、真实经历，在痛苦与挣扎中，感悟真知……不是每...

2017-05-23 00:42:32 阅读量：12

梅爾吉布遜在「男人百分百」中，曾與女生一起練瑜珈。瑜珈在好萊塢名人圈十分風行，大牌女藝人很多都是...

2017-05-23 00:42:27 阅读量：6