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立秋节气的保健养生宝典
立秋后，很多地区仍然处于炎热之中，盛夏余热未消，因此素有“秋老虎”之称。这种炎热的天气...
2017-05-23 03:08:44 阅读量：10
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惊蛰养生重在护肝健脾
惊蛰节气前后，冷暖空气交替开始频繁，冷空气尚显余威，有时还会长驱直入；暖空气与时俱进，势力渐强。...
2017-05-23 03:08:43 阅读量：14
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小满节气遵循的养生三原则
导读：小满节气的到来往往预示着夏季的闷热、潮湿天气即将来临。所以，在小满节气的养生中要做好“...
2017-05-23 03:08:36 阅读量：12
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立夏养生重在养心
专家称，立夏后有利于人体心脏的生理活动。人们在春夏之交要顺应天气的变化，重点关注心脏，学会养&ldqu...
2017-05-23 03:08:35 阅读量：14
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炎热小暑精神养生法则
《素问·保命全行论》亦云：“天复地载，万物悉备，莫贵于人”。道教经典《太平经》也...
2017-05-23 03:08:31 阅读量：11
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惊蛰该吃什么
春天，人们常感到困乏无力、昏沉欲睡，早晨醒来也较迟，民间称之为“春困”，这是人体生理功...
2017-05-23 03:08:27 阅读量：6
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立秋后吃点扁豆健脾助消化
现在是扁豆上市时节。扁豆其嫩荚是蔬菜，种子可入药。扁豆气味清香、健脾助消化，最适合立秋后吃。从中...
2017-05-23 03:08:27 阅读量：7
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立夏养生，如何养出好心情
陈治卿提醒说，随着气温升高，人们易烦躁不安，出现睡眠不好、血压升高等症状，此时人们最需“平心...
2017-05-23 03:08:19 阅读量：6
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二十四节气的传统含意
立春：春季开始雨水：降雨开始惊蛰：开始响雷，冬眠动物复苏春分：春季的中间，昼夜平分清明：气候温暖...
2017-05-23 03:08:15 阅读量：8
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立秋之后保健与养生
健康的身体是我们每一个人更好地生活、工作和学习的基础，是做任何事情的首要前提。健康需要有乐观开朗...
2017-05-23 03:08:14 阅读量：10
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惊蛰养生要按体质来
一、阴虚体质：形体消瘦，手足心热，心中时烦，少眠，便干，尿黄，多喜冷饮。饮食调养：多吃清淡食物，...
2017-05-23 03:08:13 阅读量：6
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立夏养生宜增酸减苦调养胃气
木型人 多吃清热养阴生津食物体质特点：肤色苍白，头小，面长，两肩广阔，背部挺直，身体小弱，手足灵活...
2017-05-23 03:08:06 阅读量：10
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大寒养生大法 秘制金莲花茶
北京中医医院治未病中心传统医疗部主任李建指出，大寒恰逢四九，依然是一年中最冷的时候，这时是呼吸道...
2017-05-23 03:08:01 阅读量：9
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惊蛰养生要吃梨
惊蛰的意思是天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。蛰是藏的意思。惊蛰天气明显变暖，饮食应...
2017-05-23 03:07:58 阅读量：12
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立秋时节 4招饮食起居养生方法
8月7日迎来“立秋”节气，标志凉爽的秋季将到来。养生保健专家提醒，值此时节，大家在生活各...
2017-05-23 03:07:57 阅读量：15
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立夏，一起青春作伴“野米饭”
居城市的市民对大自然充满向往，而快节奏的生活也让大家开始回味一些古旧习俗。记者在采访中了解到，和...
2017-05-23 03:07:52 阅读量：11
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咬一口生萝卜可以消除春困
“咬春”就是立春时吃生萝卜，以脆嫩多汁的青萝卜为上，最好是绿皮红心的“心里美&rdq
2017-05-23 03:07:46 阅读量：8
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春分饮食宜润肺
推荐了以下3款润肺药膳。猪肺橄榄汤（3人分量）材料：猪肺250克、橄榄10个、无花果20克、石斛10克。做法...
2017-05-23 03:07:44 阅读量：11
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立秋 穿衣要“春捂秋冻”
迎来“立秋”节气，标志凉爽的秋季将到来。养生保健专家提醒，值此时节，公众在起居和衣着上...
2017-05-23 03:07:41 阅读量：12
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小满如何做好中医养生保健
健脾利湿夏季闷热潮湿，过湿对脾不利，因此日常饮食中应适当多食甘凉或甘寒。但应注意，因苦味食物能泻...
2017-05-23 03:07:37 阅读量：46