处暑后人更容易燥,按照润肺清燥,养阴生津的原则,可以通过饮食来调理,防治凉燥可选柿子,石榴,广柑,苹果,...

2017-04-20 10:17:41 阅读量：9

北方有“贴秋膘”的习惯,那时候人们的生活水平不是很高,经常到这个时候是大鱼大肉的,但现如今,城乡居民...

2017-04-20 10:17:34 阅读量：16

秋天已经到来,很多人感觉到身体的各种不适,皮肤发紧,经常口干等,且不说经常性上火,燥热,就连身体的疲乏...

2017-04-20 10:17:26 阅读量：10

很多人到了秋天感觉很干,这就是“秋燥”的表现.中医认为,肺属金,与秋气相应.肺为娇脏,喜润恶燥.而秋天的...

2017-04-20 10:17:08 阅读量：13

“春困,秋乏,夏打盹”立秋过后人们越发的疲劳.神疲懒言,而且身体也感觉干干的,这就是秋燥的原因,但疲倦...

2017-04-20 10:16:38 阅读量：9

中医认为,葡萄味甘而酸,性平,具有补气血,强筋骨,利水湿等功效,可用于气血不足,头晕乏力,肺虚咳嗽,心悸,...

2017-04-20 10:16:35 阅读量：14

采菱有缓解忧愁,祛除烦躁的作用.一般清热生津多生用,益气健脾多熟用,或用菱实粉,对老年人脾胃亏虚,食欲...

2017-04-20 10:16:31 阅读量：12

立秋过后人体很容易“起火”,尤其是对于那些喜欢熬夜的人更是如此.在这里提醒大家,降火也要注意分清部位...

2017-04-20 10:16:28 阅读量：15

秋天的气息已经越发浓重了,经过一个酷夏的洗礼人们多少都会出现“秋乏”的现象.虽然“秋乏”属于人体正...

2017-04-20 10:16:08 阅读量：11

自古以来人们就将就腹式呼吸,医神孙思邈就提倡腹式呼吸法养生,基本方法是松开腰带,放松肢体,思想集中,排...

2017-04-20 10:16:04 阅读量：11

秋冻交际之时,体质弱者很容易患上感冒,很多人认为感冒是受寒导致的,这种想法是片面的.因为感冒并非都是...

2017-04-20 10:16:01 阅读量：11

今年的8月7日立秋.但由于我国地域辽阔,幅员广大,纬度,海拔高度不同,实际上是不可能在立秋这一天同时进入...

2017-04-20 10:15:58 阅读量：14

秋天在运动前要做好腰部的准备活动,如前后弯腰,左右转身,上跳下蹲等,使腰部肌肉,各关节和血液循环系统被...

2017-04-20 10:15:54 阅读量：10

秋天的气候不冷不热很适合锻炼,秋季健身,可以选择骑车,登山,太极拳,健身舞,慢跑,快步走等方式.通过秋季...

2017-04-20 10:15:37 阅读量：126

秋天干燥很容易损伤身体,主要表现为由表到里的干燥.皮肤弹性减弱,皮肤起皱,皲裂,脱屑；粘膜干燥,口渴喜...

2017-04-20 10:15:34 阅读量：12

秋冬季节由于天气寒冷,人体免疫力较低,而一般来说空气又干燥,到室外活动后,受到寒气的侵袭,加之体内的“...

2017-04-20 10:15:30 阅读量：7

中医认为,醋味苦酸,性温,有活血散瘀,消食化积,消肿软坚,解毒杀虫,治癣疗疮的功效.现代研究表明,醋含有丰...

2017-04-20 10:15:27 阅读量：9

古人云,天人相应,肺应属秋.秋季是由热转寒的季节,因而,在暑往寒来,气候变化无常的“多事之秋”,养肺是尤...

2017-04-20 10:15:06 阅读量：6

秋令时节,若坚持适宜的体育锻炼,不仅可以调心养肺,还有利于增强各组织器官的免疫功能和身体对外界寒冷刺...

2017-04-20 10:15:03 阅读量：8

一般来说,四季均可补,但秋冬最佳.这是因为秋冬是阳消阴长的阶段,顺应这个趋势养阴,效果要比其他时候要好...

2017-04-20 10:15:00 阅读量：9