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秋季养生 养肺为先
秋季是寒热交替的季节,气温变化较大,中午仍然很炎热,早晚凉爽,周围的环境也不再黏腻潮湿,人体也明显有了...
2017-04-19 09:46:43 阅读量：19
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食疗方法祛秋燥
雪梨粥：雪梨200克,粳米100克.将雪梨洗净去果核,切成直径1.5厘米的小方块,加粳米与水同入锅中,文火煮粥....
2017-04-19 09:46:42 阅读量：23
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秋三月 养肺正当时
大家应该都听过民间说“老怕冬冷,少怕秋凉”.说的是寒冷的冬季是老年人易发病的季节,而小孩更易在凉爽的...
2017-04-19 09:46:42 阅读量：19
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秋日养生三部曲
秋天,气候由热变凉,人体腠理由疏松转为致密,阳气开始潜藏于内.秋风不是总送爽,在暑往寒来,气候变化无常...
2017-04-19 09:46:41 阅读量：76
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秋季养生之运动养生篇
金秋时节,天髙气爽,是运动锻炼的好时期.此时机体活动随气候变化而处“收”的状态,阴精阳气也处在收敛内...
2017-04-19 09:46:41 阅读量：23