太极拳是一项老少皆宜的运动项目，人们可以根据自己的身体素质，年龄，性别的不同来选择适合自己的太极...

2017-12-13 13:29:13 阅读量：5

练陈式太极拳推手的三大要素　　一、“立足打”　　“立足打”，要求使、自己

2017-12-13 13:29:11 阅读量：11

王宗岳的《武式太极拳论》几乎是所有武式太极拳练习者，练习武式太极拳的标准和规范。也是武式太极拳练...

2017-12-13 13:29:06 阅读量：7

很多研究表明太极拳的理论原理与人生理的运转相符合，长期练习太极拳能够达到修身养性的目的，太极拳对...

2017-12-13 13:29:04 阅读量：8

太极拳是我国劳动人民智慧的结晶，是一种不要借助任何医疗手段，药物来提高身体素质的一项健身运动，不...

2017-12-13 13:29:01 阅读量：8

杨式太极拳自创编来，一直颇受广大民众的喜爱，经过400余年的传承和发展，目前全球共有150多个国家和地...

2017-12-13 13:28:59 阅读量：10

猫步是杨式太极拳的基本步法。猫步走好了，领会了精神，再练习拳架事半功倍。　　猫步的走法　　1、全身...

2017-12-13 13:28:53 阅读量：6

本期给大家推荐 的太极拳视频是2014年太极拳比赛一等奖获得者表演的视频，这套太极拳不论从形式该是动作...

2017-12-13 13:28:50 阅读量：8

长期练习太极拳对于我们的神经系统、运动机能和呼吸系统、循环系统、消化系统等都有很好的改善作用，现...

2017-12-13 13:28:49 阅读量：9

传统吴式太极拳传习时通过“三种语言”来描述并保证其传统韵味不致丢失。这三种语言指文字语...

2017-12-13 13:28:45 阅读量：10

吴式太极技击法　　吴式太极技击讲究化、拿、发放。而接住对方来手，粘粘糊糊绞在一起，费牛劲将对方推...

2017-12-13 13:28:43 阅读量：7

太极名家洪均生先生有句名言：“太极是掤劲、动作走螺旋。”这两句看似平淡无奇的话，却精辟...

2017-12-13 13:28:38 阅读量：7

太极拳是我国人们人们智慧的结晶，是一项传统是武术项目，在练习的过程中要求人们做到心无杂念，呼吸顺...

2017-12-13 13:28:35 阅读量：8

太极拳是依据阴阳之理、中医经络学说及导引、吐纳术，综合武术技术创编而成的。太极拳虽然是一项动作缓...

2017-12-13 13:28:33 阅读量：7

24式太极拳治病和健身之所以有显著作用，是和24式太极拳意识与动作相结合的练法密切联系在一起的。　　...

2017-12-13 13:28:28 阅读量：8

我们从各个方面知识的积累可认识到，人体的存在就是生命的存在，而生命的存在之人体就是“能量&rdq...

2017-12-13 13:28:27 阅读量：5

首先，要说的“形、气、神”是道家对人体精、气、神运行颠律的真知灼见，是我们打开人体生命...

2017-12-13 13:28:21 阅读量：10

24式太极拳是在传统太极拳的基础上进行创编的，是一套既有传统太极拳的魅力，有适合人们日常锻炼身体的...

2017-12-13 13:28:20 阅读量：11

太极拳是一项很好的健身运动，很多人现在都很喜欢练习太极拳，今天大家推荐的太极拳教学视频是太极拳56...

2017-12-13 13:28:16 阅读量：11

随着社会节奏的加快，人们没有更多的时间去锻炼身体，因此健康问题成为了人们的关注对象，人们越来越关...

2017-12-13 13:28:16 阅读量：7