杨式56式太极剑剑谱　　第一节　　1. 起势————弓步前指 (正东)　

2017-12-13 13:23:46 阅读量：7

太极拳是现在很多人都很喜欢的一项武术运动，为了更好的发展太极拳这项传统文化，我国的体委组织太极拳...

2017-12-13 13:23:43 阅读量：7

陈式太极拳内劲的两个环节。一是求内劲的来源，二是内劲的追求过程。　　一、内劲的来源　　内劲从何而...

2017-12-13 13:23:41 阅读量：7

太极拳是我国的传统武术之一，是我国对外交流文化的重要纽带，是现在很多人都很喜欢的一项健身运动，本...

2017-12-13 13:23:37 阅读量：5

一、拳中之内劲　　拳中之内劲，是将人散乱于外之神气，用拳中之规矩，手足身体动作，顺中用逆，缩回于...

2017-12-13 13:23:25 阅读量：4

太极拳是中华民族智慧的结晶，是我们的祖先创造了太极拳，过去人们利用太极拳来防身，现在人们学习太极...

2017-12-13 13:23:25 阅读量：5

现在很很多人都喜欢学习太极拳，因为长期练习太极拳能够达到强身健体的功效。今天给大家推荐的太极拳教...

2017-12-13 13:23:20 阅读量：7

静和松是吴式太极拳的最基本要求，也是最难做到的。　　下面介绍的三个功法，简单而有效，无论对于初学...

2017-12-13 13:23:20 阅读量：7

内功与内丹学的关系　　欲练24式太极拳，应修太极内功;欲修太极内功，应知道家内丹学。由于道家内丹之学...

2017-12-13 13:23:17 阅读量：5

吴式太极传统89式动作名称　　第一段　　1. 预备势 2. 太极起势 3. 揽雀尾　　4. 单鞭 5. 提手上势 6.

2017-12-13 13:23:15 阅读量：7

杨氏太极拳是太极拳的一支流派，也是流传最为广泛的一套太极拳，今天给大家推的是杨氏太极拳40式的教学...

2017-12-13 13:23:15 阅读量：8

练陈式太极拳贵在心静。这是陈式太极拳的一个突出特点，也是区别于其它拳种的主要标志。　　在这方面先...

2017-12-13 13:23:09 阅读量：6

欢迎大家收看本期的太极拳教学视频，今天给大家推荐的是杨氏太极拳老六路，太极拳89式的演示视频，这套...

2017-12-13 13:23:09 阅读量：6

太极拳是一项复杂的运动项目，有很多值得我们去学习以及研究的东西，今天小编在文章中给大家总结了一些...

2017-12-13 13:23:05 阅读量：5

六封四闭，在陈式太极拳中是一个特别重要的招法。此招在具体的散打实战中，和很多其他的招法一样不仅可...

2017-12-13 13:22:54 阅读量：8

太极拳是现在很多人都很喜欢的一项健身运动，经常能在公园或者广场上看到练习太极拳的身影，太极拳的的...

2017-12-13 13:22:52 阅读量：6

" 顺”，在中国传统文化中是一个重要的人文概念，也是养生修炼中的重要要求，道家追求“延年...

2017-12-13 13:22:49 阅读量：5

太极拳是我国的传统武术项目之一，长期练习太极拳不仅有防身的作用，还能达到修身养性的目的。今天给大...

2017-12-13 13:22:46 阅读量：9

杨式太极扇18式动作名称　　第一段　　1、起势　　2、怀中抱月　　3、随风摆柳　　4、迎风掸尘　　5、推...

2017-12-13 13:22:44 阅读量：8

拳谚云：“未练拳，先练脚”。脚上的功夫，动作简单，在没有手上动作干扰的情况下练，用心专...

2017-12-13 13:22:44 阅读量：10