秋分要防寒凉及时添衣保暖注意胃部保暖:秋分时节,养生保健特别要注意防止寒凉之气伤身,市民应记得及时添...

2013-10-14 00:29:24 阅读量：129

秋季饮食要生津,益胃,清燥,润肺:秋天饮食养生的要点在于生津,益胃,清燥,润肺,可以食用的养生食物有梨,葡...

2013-10-14 00:29:23 阅读量：148

秋风起,又到好吃的饕客嘴馋的时候,然而燥热,寒凉的饮食可能令肺部受寒风燥.因此在秋季开始之际,中医认为...

2013-10-13 17:02:44 阅读量：144

秋季是重点养肺的季节,养肺要多吃些滋阴润燥的食物,如银耳,甘蔗,燕窝,梨,芝麻,藕,菠菜,鳖肉,乌骨鸡,猪肺...

2013-10-10 00:12:50 阅读量：262

秋季饮食的一些常识和搭配禁忌给大家共参考.

2013-10-10 00:12:45 阅读量：157

除秋燥的养生汤,养生粥:预防秋燥应以清淡饮食为主,少吃过于油腻,甘甜,辛辣之品,多吃粗粮和富含维生素,矿...

2013-10-10 00:12:37 阅读量：161

秋季吃点瘦肉与大蒜可预防感冒:大蒜是目前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种,所含的大蒜素具有消炎作...

2013-10-10 00:12:36 阅读量：292

秋季溃疡,口干舌燥吃番茄 菠菜:菠菜中丰富的核黄素是有效预防口角溃疡,唇炎,舌炎,皮炎的重要营养素.番茄...

2013-10-10 00:12:36 阅读量：125

防秋燥要多吃流质食物多吃蔬果:秋季养生防秋燥要多吃流质食物如面条,粥,汤等,还要多吃新鲜的蔬果,少吃辣...

2013-10-07 17:46:46 阅读量：465

吃的太少容易致秋乏,吃的太多也容易困倦吃七八层饱是最好的,当然吃过于油腻的东西,吃太多的海鲜等都是容...

2013-10-07 17:46:42 阅读量：229

秋季易好发呼吸道感染,泌尿系统感染等秋季,因此,人们可适量吃些花生,花生油,花生酱,花生饮料等花生制品...

2013-10-07 17:46:33 阅读量：259

秋天是胃病的好发季节,要保护好胃就要注意饮食的温度.早上第一餐,应该是享用热稀饭,热燕麦片,热羊乳,热...

2013-10-07 17:46:31 阅读量：403

秋冬季节应注意补阳抗寒,增强活力,不过进补也应适度,大家可适量吃鱼,因为鱼肉高蛋白,低脂肪,含有大量不...

2013-10-07 17:46:28 阅读量：261

秋季养生应该吃的白色食物:白色食物养生法因白色食物与肺部对应,与肺同系统的器官有大肠,皮肤,喉咙,支气...

2013-10-07 17:46:20 阅读量：160

秋季以和胃,补脾,润肺为主多吃银耳芝麻蜂蜜:秋季气温开始下降,以和胃,补脾,润肺为主,体虚的人可以吃些滋...

2013-10-04 10:26:52 阅读量：139

晚秋时节养生先养阴营养补充增强免疫力:从现代医学角度看,秋季及初冬的气候特点是：光照减少,日短夜长,...

2013-10-04 10:26:39 阅读量：119

秋季应以滋阴润肺为主少吃辛辣食物:《素问脏气法时论》说：肺主秋肺收敛,急食酸以收之,用酸补之,辛泻之....

2013-10-04 10:26:36 阅读量：179

立秋要预防空调病防暑降温要继续:炎热季节,许多家庭和办公室都开着空调,人们在享受清风凉意的同时,也容...

2013-10-04 10:26:36 阅读量：94

到了秋天,应适当多吃营养丰富又帮助消化的食品,发酵食品就有这个好处.发酵时微生物产生大量B族维生素,同...

2013-10-04 10:26:35 阅读量：142

秋季不要吃煎炸食物秋季要减肥多吃芹菜:中医学认为,苦燥之品易伤津耗气.秋季燥邪当令,肺为娇脏,与秋季燥...

2013-10-01 18:47:12 阅读量：186