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秋季养生六招附贴心小秘方
依照自然界律则，秋天阴气增，阳气减，对应人体的阳气也随着内收，为了贮存体内阳气，要早睡早起.
2012-04-15 18:04:51 阅读量：406
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秋季养生穴位按摩强身健体
秋天养生首要保养体内阴气，以适应自然界的规律.正是女性养阴补肾的好时机！居家做做穴位按摩降服秋老虎...
2012-04-15 18:04:05 阅读量：277
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中医教你秋天睡眠养生的独到秘笈
有没有最省事的养生方式？不吃不动，闭上眼睛，一觉醒来就能达到养生效果，相信这对于怕麻烦的都市人非...
2012-04-15 18:03:46 阅读量：293
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深秋养生防寒凉 中医进补四大“宝”
深秋时节，天气逐渐转凉，早晚温差增大.人体容易遭受各种疾病侵袭，因此须从饮食等方面加以注意.下面就...
2012-04-15 18:02:57 阅读量：174
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深秋饮食进补的四大宝贝食品
深秋时节，天气逐渐转凉，早晚温差增大.人体容易遭受各种疾病侵袭，因此须从饮食等方面加以注意.下面就...
2012-04-15 18:02:44 阅读量：115
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秋季“三理”养生方法和要点
早在我国古代秋季养生侧重生理养生；近代主要讲生理和心理养生；当代则特别强调生理，心理和哲理养生.这...
2012-04-15 18:02:37 阅读量：181
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秋天进补四大经典养生食谱和用法
秋季进补，一般称为“引补”或者“底补”.因为一方面是在为冬季进补打基础，做准备，所以秋季必须健脾胃...
2012-04-15 18:02:30 阅读量：352
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深秋养生防秋燥等四个方面
天气渐凉，秋燥明显，燥易伤津.深秋养生首先要重视保暖，其次要防秋燥，运动量可适当加大.中医提醒，深...
2012-04-15 18:02:26 阅读量：200
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