一些人以为东西越贵越好,不惜花高价买燕窝,鱼翅之类的保健食品.其实这些东西进补功效未必就好,而十分平...

2013-10-22 19:46:06 阅读量：133

秋季气候干燥易损伤肺气.一旦肺气不足,就会导致肌肤干燥,面容憔悴等症状.所以,各位女性朋友更要注意适应...

2013-10-20 23:52:55 阅读量：323

秋季养生应养肺,中医认为皮肤为肺的外围屏障,秋燥最易伤皮（肤）.秋季皮肤的养护首先要补充水分,多洗温...

2013-10-20 23:52:50 阅读量：371

秋季是盛产水果的季节,梨,山楂,大枣,石榴,柿子,柑橘,柚子,芭蕉,甘蔗和猕猴桃,果摊上摆得琳琅满目,然而,...

2013-10-20 23:52:48 阅读量：409

夏季养生应晚睡早起,秋季养生应早睡早起,冬季养生应晚睡晚起.《素问四气调神大论》里说：“秋三月,天气...

2013-10-20 23:52:44 阅读量：281

栗子中所含的不饱和脂肪酸和维生素也非常丰富,能防治高血压,冠心病,动脉硬化,骨质疏松等疾病,是抗衰老,...

2013-10-20 23:52:44 阅读量：187

南瓜所含的丰富果胶可吸附细菌和有毒物质,起到排毒的作用.同时,果胶可保护胃部免受刺激,减少胃溃疡.可用...

2013-10-20 23:47:32 阅读量：353

白露是个典型的秋天节气,天气渐凉,因此,在饮食上也需要特别注意.古语说：“白露勿露身,早晚要叮咛”,便...

2013-10-20 23:47:29 阅读量：123

秋天天气凉爽,一些疾病易复发,如过敏性鼻炎,哮喘,支气管炎,过敏性皮肤疾病等,这些过敏性疾病的患者,应少...

2013-10-20 23:47:28 阅读量：77

用温水刷牙,温茶水漱口：因为牙髓神经对温度比较敏感,尤其是患有牙齿磨损,牙本质暴露的牙齿,一遇冷刺激...

2013-10-20 14:08:38 阅读量：211

用甜杏仁20克,以热水泡软去皮捣烂,与粳米100克共煮粥,煮沸后再放入冰糖适量,同煮成粥即可.此方适用于肺...

2013-10-19 10:23:37 阅读量：117

秋天最脆弱的部位是肺.林妹妹每到秋天感时伤悲,肺病就更重些.入秋后,气候逐渐干燥,人的皮肤,黏膜水分蒸...

2013-10-17 10:43:13 阅读量：124

登高 我国古人喜欢在重阳节时举办“登高活动”.最早的登高,带有“敬神”的迷信色彩,到了晋代之后,登高就...

2013-10-17 10:40:03 阅读量：60

加强秋冻锻炼还能提高肌肉和关节活动的能力,促进血液循环,流向四肢骨骼的血液也随之增加,对青少年生长发...

2013-10-17 10:12:09 阅读量：101

增加各种维生素的摄入.维生素对于防止皮肤衰老,保护皮肤细腻滋润起着重要作用.如维生素A缺乏,可导致皮肤...

2013-10-16 19:58:39 阅读量：119

百合,具有养阴清热,润肺止咳等功能.百合与大米同煮,文火熬到烂熟,加入适量的白糖,即是百合粥,日服两次,...

2013-10-16 16:42:39 阅读量：117

饮食有节制益人,无节制则伤人.在秋季饮食保健中应注意食饮定时,是为了让胃肠生理机能维持正常的活动,使...

2013-10-16 15:26:09 阅读量：148

秋季吃那些素食滋补:秋季养生有哪些素食可以滋补呢？秋季阳气渐收,阴气生长,故保养体内阴气成为首要任务...

2013-10-14 00:29:44 阅读量：227

在秋季应保持一定的湿度.饮食方面,应以防燥护阴,滋肾润肺的食品为主.秋不食肺,秋天肺气偏旺,不宜再补.

2013-10-14 00:29:34 阅读量：419

中医认为,山药,味甘性平,归脾,肺,肾经,具有补脾养胃,生津益肺,补肾涩精的作用,适合在秋季食用.秋季要注...

2013-10-14 00:29:24 阅读量：212