来自上海交通大学口腔医学院常务副院长张建中告诉记者,目前本市口腔病患病率近90%,市民除了使用正确的方...

2012-12-29 21:59:31 阅读量：157

你知道吗？如果经常向左侧睡,就比较不容易胃痛.而相反向右侧睡觉,容易导致胃酸往食管回冲,严重时还会导...

2012-12-29 21:59:30 阅读量：34

鞍山市中心医院内科相关专家介绍,束身内衣的主要原理是通过束紧身体,将脂肪挤到不被人注意的部位,使身材...

2012-12-29 14:34:44 阅读量：53

印第安纳大学的一项研究显示,把牙线介绍给那些以前不使用这种东西的人后,有50%的人在6个月后养成了使用...

2012-12-27 13:36:42 阅读量：172

沐足疗法属于中医外治疗法,历史悠久,早在《黄帝内经》中就有“摩之浴之”之说,西周时期盛行于宫廷王室,...

2012-12-27 13:36:37 阅读量：92

空腹锤炼会导致头晕眼花,甚至呕吐,浮现“运动性低血糖”,甚至浮现电视晕厥；而吃完后马上锤炼会导致胃疼...

2012-12-26 12:10:08 阅读量：67

打羽毛球：提防手臂受伤?

2012-12-26 12:10:04 阅读量：124

一个好的睡眠质量的保证,就是一个放松的身心状态.平时工作压力大高度紧张的人群,在晚上睡觉前就不要再想...

2012-12-25 19:24:20 阅读量：36

进入“三九”天后,不少市民晚上在家都会用热水泡泡脚,或者约上三五好友去做足底按摩.大部分人一泡少则半...

2012-12-24 15:09:28 阅读量：344

训练前的热身是获得最佳训练效果的一个重要保证,但常常被忽略.在训练后身体的柔韧性会提高,利于进行拉伸...

2012-12-23 19:02:34 阅读量：55

这三种活动方法,既可单项进行,也可供同进行,你如能日复一日地持之以恒,说不定就是一“剂”益脑健身的“...

2012-12-22 20:48:07 阅读量：109

消瘦者在初练阶段（2至3个月）最好能进健美培训班学习锻炼,以便正确,系统地掌握动作技术,全面提高身体素...

2012-12-22 13:57:04 阅读量：97

最佳的下腹部锻炼姿势：　　作法：仰面平躺,手掌向下,放置大腿两侧.蜷身,举大腿与地面垂直,弯小腿与地面...

2012-12-22 13:57:02 阅读量：64

在洗澡猝死的人群中,老人居多,冬季居多,而且以心脏病患和脑血管出血患者居多.这是因为,高龄有基础疾病的...

2012-12-21 13:51:18 阅读量：33

看起来瘦弱,却有很多脂肪的人,肌肉力量和内脏器官的功能往往不强,体力不好.

2012-12-20 19:08:37 阅读量：84

弹力健身带很容易携带,也很方便,练习场所随心所欲,在家可以,在办公室也行.别小看这根弹力带,它可以衍生...

2012-12-20 19:08:37 阅读量：58

女人对完美的男子却有着完全不一样的理解,她们认为完美男子应该这样：最重要的身体部位是屁股（３９％）...

2012-12-19 19:09:43 阅读量：84

中国是个自行车大国,几乎９９％的人都会骑车.据专业人士介绍说,会骑自行车并不等于会通过骑车来健身,仔...

2012-12-19 19:09:41 阅读量：44

经常锻炼可使我们的身体状态更好,而这对于性的耐受力上也一样.在性生活中,男人一般（但不总是）在取位和...

2012-12-17 21:40:01 阅读量：18

保持肌肉的六大窍门：碳水化合物饮食近来备受青睐,其实这并不是什么新发明,三届奥林匹亚先生弗兰科·赞...

2012-12-17 21:40:00 阅读量：43