温泉水温多在38摄氏度以上,身体泡在水中,汗水不能蒸发,时间长了就可能导致“中暑”.且水中的物质会对人...

2013-01-07 15:38:51 阅读量：53

泡完温泉后不必再用清水冲洗,但是强酸性温泉和硫化氢温泉刺激性较大,最好还是再冲洗一下,以防有副作用,...

2013-01-07 15:38:50 阅读量：33

冬季泡温泉不仅可以舒筋活血,而且可以治疗皮肤病.老年人因身体器官老化,血液流通不畅,经常腰腿疼痛,且皮...

2013-01-07 15:38:49 阅读量：87

关节痛给不少老年患者带来行动,生活上的不便.没走几步,疼的就走不动了,不禁让人大为苦恼.如何有效缓解关...

2013-01-07 15:38:47 阅读量：67

运动场上的单杠,在很多人看来,似乎应该与老人绝缘.但北京体育大学运动训练学博士武文强认为,只要方法对...

2013-01-07 15:38:44 阅读量：33

生命在于运动绝对是至理名言,适量的运动是减轻关节疼痛的有效方法.患者可选择活动量小的温和运动,如散步...

2013-01-07 15:38:44 阅读量：54

通常中风都有前兆,寒冷的季节是老年人中风的高峰期,并且年纪越大风险越大.不过,注意老人中风的5个前兆,...

2013-01-07 15:38:42 阅读量：47

有些人,特别是老年人因为怕冷,怕感冒而戴口罩锻炼,甚至戴口罩长跑,这是很不科学的做法.这是因为口罩把鼻...

2013-01-07 09:54:54 阅读量：26

跳舞,跑步提升性欲有两点原因：一是因为脚部有很多神经,锻炼能刺激这些神经,增强人们性爱时的美好感受；...

2013-01-07 09:54:42 阅读量：127

只有皮肤无破损时才能贴膏药.另外,贴止痛膏药的时间,最好不要超过12小时,而且在揭下膏药之后,还应间隔半...

2013-01-07 09:54:42 阅读量：75

眼科专家为长时间用眼的你推出了一套简易眼保健操,它有助于预防因用电脑过多而产生的电脑眼症消除眼睛疲...

2013-01-06 22:06:38 阅读量：56

健身的目的是强健身体,但是有些人由于对运动项目,锻炼方法及自身状况缺乏足够了解,长期坚持错误的运动习...

2013-01-06 22:06:37 阅读量：57

刚做过运动,全身的血液多分散于四肢,此时食管和胃肠 的血液减少了,暂时处于贫血状态,抵抗冷热的能力也降...

2013-01-06 22:06:34 阅读量：39

现代生活方式中,受失眠困扰的人越来越多.人们都知道,运动能缓解压力,改善睡眠,但是你知道什么时候运动,...

2013-01-06 21:58:00 阅读量：76

去健身房健身的人常听到这样的话：“补充蛋白质就要多吃蛋清,一天10个,别吃蛋黄.”很多人也照这话去做....

2013-01-06 20:22:55 阅读量：143

许多人喜欢运动的时候出一身汗,似乎只有大汗淋漓才感觉得到了充分锻炼,但其实这什么效果也起不到,只会让...

2013-01-06 20:22:51 阅读量：30

据英国《每日邮报》11月29日报道,新西兰一项新研究发现,常吃三文鱼和鳟鱼等肥鱼可显着改善记忆力,进而防...

2013-01-06 12:25:08 阅读量：108

洗澡对每个人而言都是一天中极其重要的部份,洗澡大概是我们告别一天忙碌活动的前奏,这时候你可以一个人...

2013-01-06 11:27:24 阅读量：120

熬夜会对身体造成多种损害：经常疲劳,免疫力下降.人若经常熬夜,所造成的后遗症,最严重的就是疲劳,精神不...

2013-01-06 11:27:09 阅读量：151

一旦节假日,人们都喜欢放肆的吃喝玩乐,因此很多人在节假日后都会觉得很累.过节也是有讲究的,元旦就要到...

2013-01-04 21:41:21 阅读量：42