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亚健康的五大类型及预防方法
亚健康是指介于健康与疾病之间的一种不健康症候反应.那么,对于不同的亚健康该如何进行早期预防呢?
2014-05-18 22:03:04 阅读量：276
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预防肩颈劳损、脖子酸痛的方法
很多上班族都会出现肩颈劳损,脖子酸痛的情况,想要摆脱这种情况,只要在日常中做一点小改变就可以.告诉你...
2014-05-14 22:59:16 阅读量：268
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简单易学的健耳护耳按摩保健方法
如果问耳朵有什么作用,估计你十有八九会回答听东西.但是,你知道吗？中医认为,耳朵是各个脏腑的反射区,人...
2014-05-14 22:59:12 阅读量：120
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预防低血糖的知识与方法
随着人们对健康需求的不断增加,糖尿病作为一种常见病,多发病已经被寻常百姓所认识,人们都知道糖尿病一旦...
2014-05-14 22:59:11 阅读量：182
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哪些习惯最伤肾，肾亏的表现
别以为只有男人会肾亏,需要补肾；女人肾亏同样危害无穷,比如,加速衰老,乳房下垂,脱发,性冷淡,如果是孕妇...
2014-05-14 22:59:04 阅读量：327
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哪些生活坏习惯会让你觉得疲劳和累
“累”成了越来越多人挂在嘴边的词.疲劳虽然不会危及生命,但日积月累可能演变成慢性病.近日,美国《赫芬...
2014-05-13 12:56:21 阅读量：298
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走路和毛巾热敷对颈椎病有好处
颈椎病多发于中老年人,步行是一种可以长期坚持的锻炼,对于全身体质的改善和延缓颈椎退变都有好处.
2014-05-12 12:58:03 阅读量：352
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如何延缓听力下降预防老年性耳聋
我们在即将步入老年行列时,不妨採取一些相应的预防和保养措施,如通过饮食调理,有助延缓听力下降的发生.
2014-05-12 12:57:59 阅读量：133
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能减少死亡的七种简单家庭体检
最新一期美国《读者文摘》杂志为我们推荐了七种简单却可能救命的“家庭体检”,你不需要任何设备,并且可...
2014-05-12 12:57:54 阅读量：143
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了解最健康的洗澡知识有利长寿
有人爱洗澡,也有人可以60年不洗澡.究竟哪种更有益身体健康呢？正确的洗澡方法可以延长人的寿命,这种洗澡...
2014-05-07 22:05:43 阅读量：237
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老年人过度控制饮食可能患上进食恐惧症
养生饮食要看老人体质 有些老年人,本身饮食量就小,活动量有限,新陈代谢率低.过分强调低脂肪进食,进食动...
2014-05-05 23:17:40 阅读量：59
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哪些身体症状是亚健康的表现
你的身体有木有这些不适感呢？赶快来测一测吧,这可是身体给你发出的求救信号啊.有的话,赶快去就医,没有...
2014-05-03 15:48:09 阅读量：489
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生病之前会出现哪些前兆
三位来自美国佐治亚州的医学博士最近出版了《你身体的红灯发出警报》的修订本,介绍身体生病之前会出现哪...
2014-04-29 22:31:25 阅读量：366
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缓解手脚冰凉的7个方法
很多女性朋友都手脚冰凉身体状况,不要以为这是什么小事,手脚冰凉也透视着身体其他部位的脆弱.缓解手脚冰...
2014-04-29 22:28:41 阅读量：396
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哪些小症状可能是大疾病的前兆
经常头痛,腿部麻木,都可能是血栓的征兆,千万不能大意.很多大病来临前,都有一些不起眼的征兆,要注意微小...
2014-04-27 22:50:56 阅读量：247
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舒肝养肝的养生保健穴位
每个人都有脾气大的时候,然而脾气大易伤肝,不利于养生保健.中医认为,脾气大易引起肝气郁结,按摩身上的7...
2014-04-06 11:56:47 阅读量：336
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上班族吃什么能对抗压力保健康
Office lady在心情欠佳或因压力而胃口大减时,可尝试多摄取富含铁质,钙质,维生素及纤维素的食物,这样才能...
2014-04-04 22:45:45 阅读量：245
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春夏季如何预防颈椎病发作
据研究,春夏两季因颈椎病就诊的年轻人,都市白领居多,多是由于季节对其生活习惯的影响.
2014-04-04 22:45:44 阅读量：169
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老年人要当心坐骨结节性滑囊炎
很多老人都很爱做较硬的椅子,这种做法是非常不健康的.人的骨盆上有两根坐骨,长期使用较硬的椅子会导致坐...
2014-04-02 22:37:45 阅读量：70
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如何预防颈椎病，缓解脖子痛
现在,很多上班族一天到晚对着电脑都不动,长此以往,就造成各种疾病的滋生.颈椎病作为一项人群中常见的疾...
2014-04-02 22:37:21 阅读量：249