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睡眠不足的九大危害
如果长期睡眠不足的话,女性的皮肤会变得暗黄无光泽,黑眼圈频频出现,身体走形,严重的话会让身体的新陈代...
2014-12-21 11:12:49 阅读量：721
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赖床也属于睡眠障碍会影响生活和健康
中医专家指出,通过“赖床”,“闷睡”来补充体力的做法并不可取.节日里“闷睡”,只会越睡越累.“闷睡族”...
2014-12-15 23:26:54 阅读量：291
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五个现象说明你开始衰老了
门牙的平均长度一般在10~12毫米,随着牙龈萎缩导致的牙根暴露,这个数字会增长到15~17毫米.身体机能的逐渐...
2014-12-13 21:31:51 阅读量：540
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肝病的症状，如何排出肝脏毒素
得了肝病,长久以来一直是笼罩在中国人头上的阴云——国人肝病的发病率位居世界前列,以至于很多人谈“肝...
2014-12-13 21:31:41 阅读量：347
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如何避免坏天气对健康的危害
糟糕的天气已不止“影响健康”那么简单.近日,美国《国际生物气象学》杂志刊登的一篇研究报告称,坏天气不...
2014-12-13 21:31:36 阅读量：252
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预防白头发的方法:常吃核桃
头发的颜色与肾气之间息息相关,常长白发的人被认为肾气不足,因此多吃核桃也有助于黑发,每天坚持吃4,5颗...
2014-12-13 15:20:37 阅读量：334
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身体进入衰老的表现有哪些
除了脸上的皱纹越来越多,其实还有很多我们没有注意的衰老表现,下面这些你注意到了吗？
2014-12-10 12:44:22 阅读量：268
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哪些人容易患上膝关节疾病
“人老先老腿”,一上年纪许多人的膝关节都会出现这样或那样的问题.除了年龄因素,膝关节疾病会更青睐哪些...
2014-12-10 12:44:17 阅读量：232
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久坐不动会导致腰椎间盘突出
我国现在约有15%的人患有椎间盘突出症,而且发病的年纪越来越年轻.这与现代人的工作,生活方式息息相关,久...
2014-12-10 12:44:12 阅读量：260
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如何预防椎间盘突出
对于轻度腰椎间盘突出患者,大多采用局部制动,物理治疗,消炎止痛,针刺牵引等方式保守治疗,只有10%患者需...
2014-12-10 12:44:02 阅读量：329
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颈椎病的治疗与预防方法
在科技发展迅速的时代,你是否在办公室时刻用电脑,地铁里手机,iPad不离手？每每工作到深夜时,是否注意过...
2014-12-03 21:34:51 阅读量：342
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经常感到疲劳的原因与预防方法
一大早就需要喝咖啡来维持精力,工作时处理几件小事就觉得力不从心,下班回到家摊在床上一动都不想动……...
2014-11-30 22:37:55 阅读量：340
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熬夜的注意事项，如何保肝护肤
熬夜是个力气活儿,不仅费皮,费眼睛,费脑子,还费心肝脾肺肾.年轻的时候我们熬一宿第二天照样活蹦乱跳;现...
2014-11-26 21:50:44 阅读量：568
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中医告诉你补肾的小常识
中医补肾的学问其实很讲究.下面介绍一些基本的常识.
2014-11-26 21:50:35 阅读量：720
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10个健康测试看你身体是否达标
坐久了猛然起身闪了腰,不管睡多久还是全身没劲,爬一两层楼就气喘吁吁……身体出现这些迹象,就是在提醒你...
2014-11-23 21:09:30 阅读量：640
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八个健康测试判断衰老程度
你的身体几岁了？和实际年龄相符吗？英国《每日邮报》总结出几个身体年龄测试的方法.写下自己的实际年龄...
2014-11-20 23:32:26 阅读量：500
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五个生活坏习惯危害腿的健康
平日里的你双腿有力,行走如风？这也许都是假象.如果给双腿拍个“X光”片,你可能会发现,它们正在慢慢磨损...
2014-11-20 23:32:21 阅读量：750
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什么睡觉姿势最舒服最健康
许多人睡觉时习惯夹着被子,感觉这样更舒服,其实这样做是有一定科学道理的.美国《健康》杂志近日刊文指出...
2014-11-20 23:32:01 阅读量：559
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老年人睡眠健康知识与禁忌
充足的睡眠对老年人的健康是十分重要的,据有关资料表明,老年人每天至少需要6个小时的睡眠时间.除此之外,...
2014-11-20 23:31:56 阅读量：408
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走路越慢寿命越短吗
在研究进行期间,有17528名老人去世.其中,从研究开始时算起,有5年或以上剩余寿命的老人约占84.8%,而有10...
2014-11-16 22:17:15 阅读量：280