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危害健康的10个习惯和动作
人们在日常生活总有些自己不在意的小动作,比如是抓头发,舔嘴唇一类的,殊不知,这些小动作对我们的身体有...
2015-03-21 19:24:12 阅读量：645
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如何排出体内七种毒素
一旦毒素在体内堆积过多,就会导致呼吸,消化,泌尿等多系统疾病.按照排出方式的不同,我们可以将毒素大体分...
2015-03-21 19:23:32 阅读量：1099
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用眼过度如何保护眼睛
春节期间,有的朋友熬夜看电视,打牌,玩电脑过一个“放纵”的假期.睡眠不足和放纵自己过度用眼,会严重损害...
2015-03-16 23:19:02 阅读量：1171
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熬夜一族如何保持健康降低危害
春节长假是团聚放松的好时机,和父母谈谈心,与同学聚聚会,通宵玩乐也是在所难免的.我国民间在除夕也有守...
2015-03-16 23:18:52 阅读量：369
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影响寿命导致早亡的五个原因
早亡存在多种原因,吸烟,酗酒,吃盐过多,高血压等因素早为人知,并引起足够重视.但美国《医药日报》载文,刊...
2015-03-14 19:42:06 阅读量：285
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走路快慢能预测寿命长短
据美国“奥普拉网”报道,美国匹兹堡大学一项新研究发现,走路快慢可预测寿命长短.
2015-03-10 20:47:48 阅读量：487
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哪些身体讯号表示要提高免疫力了
近日,美国《预防》杂志刊文,提醒大家如果生活中出现以下5个讯号,就该增强免疫力了.
2015-03-08 23:00:00 阅读量：416
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从身体器官看健康状况
人体的某些身体特征有可能成为判断是否健康的标准,以下小编为大家总结了十种通过身体器官判断疾病的方法...
2015-03-08 21:25:11 阅读量：289
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皱纹与身体健康的关系
随着年龄的增大,脸上长皱纹是不可避免的,但如果并不是因为年龄导致皱纹增多,可能就要注意了,因为不同部...
2015-03-08 21:25:06 阅读量：511
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沐浴的保健功效与方法
沐浴,是我们每天都要进行的事情,特别是当夏天到来之后,很多人由于出汗出的多,可能一天还不止洗一次澡.
2015-03-07 18:56:06 阅读量：233
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不恰当的洗澡方式可能会诱发疾病
洗澡是很好的日常保健,它有利于身体健康,加强机体免疫力.但是不恰当的沐浴方式,不仅没有提高机体免疫力...
2015-03-01 12:31:01 阅读量：339
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经常熬夜的自我保健知识
守岁从吃年夜饭开始,这顿年夜饭要慢慢地吃,从掌灯 时分入席,有的人家一直要吃到深夜.既然熬夜难以避免,...
2015-02-23 16:29:28 阅读量：481
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如何保护眼睛？吃什么对眼睛有好处？
春节期间,有的朋友熬夜看电视,打牌,玩电脑过一个“放纵”的假期.睡眠不足和放纵自己过度用眼,会严重损害...
2015-02-23 16:23:52 阅读量：867
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预防骨质疏松的方法与食谱
酒精会引起器官损害；抑制钙和维生素D的摄取,还抑制维生素D的活化；直接对抗成骨细胞的作用.吸烟会加速...
2015-02-23 15:54:12 阅读量：402
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动脉硬化的的原因，如何预防动脉硬化？
动脉硬化的发病率与高脂血症,高血压症,糖尿病,肥胖,吸烟,高密度脂蛋白低下以及性别,年龄差异等有关,高发...
2015-02-23 15:53:47 阅读量：242
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五种情况说明睡眠不足
睡眠不足者更容易感染疾病.一项研究中,研究人员给健康参试者注射感冒病毒.结果发现,睡眠时间不足7小时的...
2015-02-11 19:34:38 阅读量：450
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熬夜的注意事项，如何熬夜不伤身
熬夜,皮肤严重受损,看看中医的妙招.熬夜过后要重视穴位按摩.平时要多眨眼睛,促进眼泪的分泌,可避免眼睛...
2015-01-29 20:28:43 阅读量：750
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中医三招调理身体亚健康
规律生活,顺时而动：平常生活要有规律性,幸免常常熬夜,要保证充足的睡眠,提高睡眠的质量.以长期的生活起...
2015-01-29 20:13:13 阅读量：205
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上班时间不规律吃什么食物来调理
生物钟监管着人体在每个24小时中的作息及消化时间,它的循环促进了人体细胞生长过程,影响着控制新陈代谢...
2015-01-19 19:22:15 阅读量：380
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冬季取暖的常见误区反而损害健康
入冬之后,天气渐渐变冷,取暖成了每位中老年人需要重视的一件大事.但很多人在取暖上往往会步入误区,不但...
2015-01-16 22:38:55 阅读量：262