冬天到了,每年这个时候,许多人都容易手脚冰凉,大家也习惯在晚上睡觉前泡泡脚,让自己能睡得香.但泡脚虽然...

2015-01-05 19:31:34 阅读量：973

冬天适当的进补,吃辣可提高体温,具御寒的作用,不过要是过了头,则可能会引起火气大的毛病,因此吃得适当是...

2015-01-03 23:10:05 阅读量：6296

从农历上讲,立冬意味着秋天的结束,这时候冷空气不断地入侵,宣告正式步入冬季.天气骤变,不时会有寒流入侵...

2015-01-03 23:09:49 阅读量：459

小编今天介绍7个中医养生的保健妙招,让你在寒冷的冬天做个健康冬美人.

2015-01-03 22:45:50 阅读量：414

有些女性经常感觉手脚冰冷,其实是因为她们的血液循环不流畅,因此提倡饮用芍药茶以促进血液循环,将体内各...

2015-01-01 09:28:14 阅读量：527

为了防止肌肉拉伤,冬季运动前必须做好准备活动,这样可使身体和肌肉的温度升高,提高肌肉灵活性,和肌肉抵...

2014-12-28 19:18:41 阅读量：319

冬季养生须知,7个坏习惯惹来一身病,许多身体的小病痛,往往来自我们长期以来的小习惯,也许不经意间你就已...

2014-12-25 21:26:28 阅读量：1194

连日来全国各地持续降温,国外也经受着寒冷的考验.英国《每日邮报》刊出“冬季保暖的12个小妙招”,请各科...

2014-12-25 21:25:49 阅读量：1081

冬季养生要注意早睡晚起,滋养五脏,以抗病延寿,同时冬季饮食养生,进补也是一年中最好的时节,但是,冬季进...

2014-12-25 21:25:48 阅读量：729

冬季养生保健知识多了解不仅可以在冬季避免我们生病,而且也有利于身体机能免疫力的提高,一起来和小编了...

2014-12-23 20:37:56 阅读量：934

从立冬开始,各类冬季病进入高发时期,不过中医认为冬季也是养生进补的最佳时期.如何从立冬开始预防各类季...

2014-12-23 20:37:55 阅读量：1119

女性朋友们在养生保健,滋养身体的过程中,要注重几大原则,才能够更好的达到养生保健的目的.让我们可以更...

2014-12-23 20:37:55 阅读量：1047

膏方是一种传统的养生保健方法,就是把传统的中药加工成膏状,在寒冷的秋冬季节服用,从而达到养生的目的.

2014-12-18 19:22:10 阅读量：708

冬季天寒,寒邪易伤肾阳,宜食温性食物.除了日常食用的主食及各种蔬菜水果外,可以多吃些羊肉,牛肉等热量足...

2014-12-13 15:20:42 阅读量：1027

大雪时节来临,那温度可算是冷上加冷,冬季如何进补,一直都是冬季的主要话题,其实进补因人而异,而不是推荐...

2014-12-13 15:20:32 阅读量：641

小雪节气御寒保暖,牢记九个养生常识,下面小编为你详细介绍.

2014-12-13 15:18:56 阅读量：610

冬季常吃这些具有补肝益肾的黑色食品,对于那些冬季怕冷,阳气不足的体弱者,老年人,妇女,儿童格外有益.

2014-12-10 12:45:15 阅读量：454

冬季天气寒冷,室外严寒和室内空凋温暖形成“冰火两重天”,很多白领会出现饮食和睡眠不佳,免疫力下降等不...

2014-12-10 12:45:10 阅读量：864

“头为诸阳之会”,即头部是所有阳经汇聚的地方,最不能受风寒,大家一定要戴帽子,一定要注意防寒,保护阳气...

2014-12-10 12:45:05 阅读量：252

冬季天气较为干燥,容易内燥上火.然而,不同的内火,降火方式也不一样.中医食疗降火最好辩证来.心火,肝火,...

2014-12-10 12:45:00 阅读量：652