布特纳尔本人曾考察过世界各地人们的长寿秘诀,并进行了提炼归纳.在他的专著《蓝色区域：从长寿人群中吸...

2015-06-09 21:08:49 阅读量：557

如果梳头的方法不对,反而会伤害头发,导致头发干燥,打结,没光泽,甚至还会经常脱发.专家总结了几种常见的...

2015-06-07 21:53:54 阅读量：204

保持身心健康,应从细节入手.生活中的小细节,会带来健康的巨大收益.美国《预防》杂志最新载文,刊出有助于...

2015-05-26 20:15:52 阅读量：729

运动量适度减少一点点,在营养均衡的基础上多吃一点点,让摄取量超过消耗量.在饮食方面,增肥者要增加淀粉...

2015-05-24 21:53:14 阅读量：436

众所周知,健康饮食,积极运动和遗传基因堪称长寿三大主因.此外,长寿还有更多的关键因素.美国维基百科网最...

2015-05-16 20:38:58 阅读量：918

近日,据台湾癌症临床研究发展基金会的一项报告指出,吃得过冷过热都会有损肠道和身体机能,平时多吃和体温...

2015-05-16 20:36:11 阅读量：301

当你早起后发现脸上又多了一条皱纹,或者刚到中午就变得疲惫不堪,那也许是一些坏习惯在作祟,加速了衰老....

2015-05-11 23:44:35 阅读量：617

我们的身体变得虚弱了,心理脆弱了.面对忙碌,我们或许有各种借口,但来自营养,睡眠,心血管,泌尿外科以及心...

2015-05-11 22:55:56 阅读量：701

如何养胃呢？养胃吃什么好？养胃的食物有哪些呢？

2015-05-10 22:00:29 阅读量：318

俗话说：一日之计在于晨.早餐的质量不仅影响人一天思维能力,吃不好竟然还会造成胃炎,肥胖,胆结石等一系...

2015-05-10 21:59:54 阅读量：493

睡觉是人生大事,拥有良好的睡眠可以令你精力充沛.但是怎样的睡眠方式才是最好的？睡觉的朝向有讲究吗？...

2015-05-03 21:46:19 阅读量：473

下面教你几种“爱抚”它们的方法,希望在闲暇的时候,每个人都能够多多关注自己耳朵的健康!

2015-05-03 21:46:09 阅读量：348

所谓一日之计在于晨,养生也不能放过晨起这段时间,在这时只要大家能够做做简单的事情,就可以起到养生保健...

2015-04-25 20:39:06 阅读量：510

人到中年,身体的零部件开始发“潮”,是“危机四伏”的“多事之秋”.所以,人到中年应养生,以预防一些常见...

2015-04-25 20:34:45 阅读量：365

高压的生活,让越来越多的人“无法控制自己”.面对压力时,请在反应过激之前给自己10秒的缓冲,使自己慢慢...

2015-04-19 22:36:00 阅读量：582

合理的膳食结构是健康的基础.如何才是合理的膳食结构呢,很简单,养生专家列出了两个五：即五色与五数.

2015-04-06 20:52:00 阅读量：626

早晨养生的好处是有很多的,现在人们的生活逐渐的重视健康,注重养生是很好的一个决定.如今的养生方法也是...

2015-04-04 20:09:45 阅读量：809

城市高层住宅与居住者健康和寿命的关系,是困扰很多人的一个热点问题.近期,瑞士伯尔尼大学的研究人员公布...

2015-04-02 19:51:55 阅读量：501

健康人群养成泡脚的习惯,的确具有一定的健康益处,但也要讲究科学的方法.

2015-03-21 19:23:52 阅读量：542

不良生活习惯,对待健康的漠视态度加速了一个人的死亡进程,美国《赫芬顿邮报》近日刊文列出更容易短寿的1...

2015-03-21 19:23:27 阅读量：447