香烟是第一大可预防的致死原因之一，美国每年的死亡人数有1/5都是拜吸烟所赐.吸烟可能导致癌症，糖尿病...

2011-05-31 14:52:06 阅读量：32585

虽然沐足对肩背腰腿关节疼痛，失眠，皮肤瘙痒和咳喘等当季常见病，多发病的保健效果不错，但要注意根据...

2011-05-31 14:52:05 阅读量：1022

在颈椎前部，还有血管，呼吸道，食管等复杂的生理器官，是人体劳动强度最大的枢纽关节部位.

2011-05-31 14:52:05 阅读量：336

35岁以后，脊椎，腰椎开始退步.女性渴望的S形身材，可不是说你的脊椎要变成S型.脊椎出现了侧弯，就会带...

2011-05-31 14:51:56 阅读量：96

低温养生是东方养生的一大特色.东方人重视低温养生，早在中医巨着《黄帝内经》就已提出：高者其气寿，下...

2011-05-31 14:51:55 阅读量：52

每天晚上临睡前用拳头敲击脚底，可以消除一天的疲劳.通过敲击给脚底以适当的刺激，促进了全身的血液循环...

2011-05-31 14:51:52 阅读量：227

寒冷时节，有的人穿得鼓鼓囊囊，以为穿得越多越暖和.这种观点是片面的，因为衣服的保暖程度与衣服内空气...

2011-05-31 14:51:50 阅读量：109

沐足时间30分钟~40分钟，水温不超过45摄氏度；水面在膝关节以下，把每服药用布袋包好，煎水，每服药均可...

2011-05-31 14:51:49 阅读量：110

上面说的这些小方法坚持贯彻实施的话，能起到很好的预防疾病的效果，与锻炼身体提高身体素质不太一样，...

2011-05-31 14:51:45 阅读量：177

人到中年，若不注意养生，就会加速身体的衰老.那么，中年养生要注意哪些方面呢？今天小编为你搜集中年养...

2011-05-31 14:51:44 阅读量：91

明节欲保精的重要性，而东汉医家张仲景则以“凡寡欲而得之男女，贵而寿，多欲而得之男女，浊而夭”阐述...

2011-05-31 14:51:42 阅读量：83

脚部护理现在已经成为人们主要的养生项目.但你知道吗?泡脚有很多种方法，用盐水，姜汁甚至醋来泡脚，不...

2011-05-31 14:51:41 阅读量：230

早晚刷牙能很好的保护，不过，刘金川主任建议，可以多用含氟和抗过敏的牙膏，两种牙膏交替有利于降低牙...

2011-05-31 14:51:36 阅读量：120

大脑如果不经常锻炼，就会容易衰老，产生记忆减退，大脑疲劳等症状.下面小编教大家九个大脑抗老方法，有...

2011-05-31 14:51:25 阅读量：174

脖子也是全身经络的贯穿之处.专家介绍，人体的督脉，膀胱经，小肠经，胆经以及三焦经等5条重要经络，都...

2011-05-31 14:51:21 阅读量：164

肾不好，不妨试试健肾功.冬季常练此功，有补肾，固肾，壮腰膝作用，对肾与膀胱的疾患，能起到一定的调养...

2011-05-31 14:51:20 阅读量：120

用电脑时间过长，眼睛容易疲劳，干涩，充血以及视力减退.最好方法是休息，切勿连续操作.室内光线要适宜...

2011-05-31 14:51:13 阅读量：282

实验发现，比起前倾或是腰腿成直角的坐姿，135度角时我们背部受到的压力最均匀，对缓解背痛最有益.

2011-05-31 14:51:13 阅读量：364

天气逐步回暖，万物生根发芽，潜伏在慵懒身躯里的灵魂已经蠢蠢欲动，等待新生的能量.春天，也是净化调养...

2011-05-31 14:51:12 阅读量：138

春天开始回暖，空气中的水分渐渐增多，显得湿气很重.特别是南方的春天，雾霾，潮湿，闷热，给细菌的生长...

2011-05-31 14:51:11 阅读量：176