防治高血压和糖尿病 血压升高时，低密度脂蛋白就会更厉害地损害动脉内壁加速动脉硬化的进程.糖尿病可引...

2009-06-06 14:10:53 阅读量：525

绿茶具有抗辐射和降低胆固醇等作用，这点早已为人们所了解.这次的新研究专门针对70岁以上老人的认知情况...

2009-06-06 14:10:52 阅读量：2365

食物热量入超，使人长胖；身体代谢率变慢，使人长胖；人越老，代谢率越慢，会越胖.故减肥是一辈子的事，...

2009-06-06 14:10:51 阅读量：652

人到老年，脾胃功能日渐衰退.中医学认为，胃脾是脏腑气化升降的枢纽，气血生化之源.“动为纲，素为常，...

2009-06-06 14:10:51 阅读量：287

风靡全球的健脑运动 你全身光鲜亮丽,但大脑呢?别忘了智慧的头脑才是魅力的关键.好身材可以通过运动获得,...

2009-05-27 22:47:48 阅读量：2460

春天养生食谱 （1）蜜糖蒸萝卜： 大白萝卜1个，清洗干净，削去外皮，挖空中心，装入蜂蜜，置于碗中，隔...

2009-05-13 20:30:10 阅读量：1033

春季养生保健知识 经过了寒冷的冬季，也度过了料峭的早春倒春寒，全国的气候开始渐渐进入温暖的春天,按...

2009-05-13 20:29:55 阅读量：909

春季养生粥5款 春季多风，忽冷忽热，病菌孳生，容易感冒上火,中医认为，辛能散风，温能祛寒，淡能渗湿，...

2009-05-12 20:53:45 阅读量：307

夏季养生保健巧用花 夏季养生巧妙用花，安度一整夏, 泻火明目用菊花 《本草纲目》中有记载:野菊花清热解...

2009-05-09 14:07:23 阅读量：912

一个人要善待自己的肺，保护自己的肺，不要虐待它,吸烟就是虐待肺，你把脏东西吸进去，到一些环境污染的...

2009-04-26 22:25:45 阅读量：12949

貌似权威的专家，他所说的养生之道和健康常识是缺乏科学依据的,健康常识书刊不是马克思主义毛泽东思想，...

2009-04-26 22:14:11 阅读量：16429

喝银杏叶泡的茶，可以促进耳部的血液循环，对动脉硬化引起的耳鸣及老年痴呆症亦有一定疗效,在德国，银杏...

2009-04-26 21:53:21 阅读量：12466

　　吸烟减寿运动增寿是人们早已耳熟能详的健康理论，但是实际上影响人的寿命的因素还有很多,那么就让我...

2009-04-24 20:54:17 阅读量：5604

春季气候最大的特点是反复无常,而此时,供暖期已过,居室内的温度比起冬天来可能会更低,寒冷是多种心血管...

2009-04-24 20:45:56 阅读量：12169

于光远为菜泥评功摆好：一是便于老年人摄取食物纤维；二是减少原料浪费，有些菜牙好的人也嚼不烂，如果...

2009-04-22 22:02:46 阅读量：12083

　　春季保健养生以调节气血阴阳平衡为主，在我们的身体里有两个部位，是春季养生的重点，分别是手指和...

2009-04-16 10:42:37 阅读量：12699

中医养生素有“五色豆养五脏”之说,红豆补心补血；绿豆补肝清热解毒，降低胆固醇；黄豆补脾补气，常食有...

2009-04-04 14:50:42 阅读量：2687

猪血含有诸多对人体健康有益的成分,猪血中的卵磷脂能抑制低密度脂蛋白胆固醇对身体的伤害，有助于防治动...

2009-03-28 16:46:24 阅读量：600

白开水中含有大量的钙镁等元素，对人的身体大有益处，特别是有防治心血管疾病的作用,

2009-03-20 22:02:26 阅读量：1720

人的寿命为100～175岁,为什么大部分人没有达到这个标准呢，最主要的一个原因就是不重视保健,中老年人要...

2009-03-20 21:36:19 阅读量：11824