三伏天出现在小暑与大暑之间，是一年中气温最高且又潮湿，闷热的日子.气温节节攀高，各类健康问题也接踵...

2010-12-20 18:06:47 阅读量：130

立秋过后，一早一晚的阵阵秋风给人全身轻松的感觉.传统医学认为，燥主秋令，且燥邪易伤肺，所以秋天来了...

2010-12-20 18:06:10 阅读量：143

中老年人早上可以喝点杂粮粥，能提神养气；养胃的话，山药粥最好.晚上喝点甜粥能镇静安神，如百合粥；黑...

2010-12-20 18:06:07 阅读量：162

中医讲究，药补不如食补.《红楼梦》中的美味佳肴，不仅是中国传统饮食的集大成者，更蕴含着养生的精髓和...

2010-12-20 18:04:33 阅读量：238

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2010-12-20 18:04:28 阅读量：179

意大利人口预期寿命比欧洲其他国家都高，女性为84岁，男性为78.3岁，已成为欧洲第一大长寿国，同时也是...

2010-12-20 18:03:47 阅读量：318

北京中医药大学教授陈明总结了中医养生的饮食6A原则：食要早(zao)，食要少(shao)，食要暖(nuan)，食要缓...

2010-12-20 18:03:46 阅读量：94

深秋，天气逐渐从凉爽转冷，气候干燥，常会感到口唇干燥，咽干，皮肤发涩.这是由于燥气消耗了人体大量津...

2010-12-20 18:03:21 阅读量：74

老年人由于机体各器官功能减退，对膳食要求比较特殊，所以为了确保健康长寿，需要做到以下“12点”.

2010-12-20 18:03:20 阅读量：143

在中医看来，秋季应当注意“养收”原则，避免元气外泄.于是，具有补气养阴功能的花旗参再次成为秋季养生...

2010-12-20 18:03:11 阅读量：53

吴老用几十年的生活经验自编了健康保健20字诀，大家不妨体会一下：心态平衡，头脑常用，手脚常动，管住...

2010-12-20 18:02:36 阅读量：612

在流感季节，有的人发烧，头痛，难受得不得了；有的人却是连个喷嚏都没打过.很明显，不同的人，其体质是...

2010-12-20 18:01:46 阅读量：369

在医学家眼中事实也如此.据《澳大利亚人报》报道，研究发现，男人怕热，所以“冷”点的男人活得久；女人...

2010-12-20 18:00:22 阅读量：1003

老人多体质寒凉，可以选择生吃一些温热性水果，如荔枝，桂圆，石榴，金橘，红枣等，而梨，柚子，香蕉等...

2010-12-20 17:59:39 阅读量：309

老年痴呆症，就是因为大脑中这种脂肪酸逐渐减少造成的.金枪鱼的眼睛尤其值得重视.因其眼珠周围的眼窝脂...

2010-12-20 17:59:37 阅读量：249

枸杞性味甘平，归肝，肾两经，有滋补肝肾，益精明目，养血的功效.中医认为常吃枸杞能“坚筋骨，轻身不老...

2010-12-20 17:59:01 阅读量：780

为了骨骼的健康，大家都很注重补钙，特别是通过奶制品补充.其实，多吃新鲜蔬菜水果和粗粮，一样也能健壮...

2010-12-20 17:58:30 阅读量：345

防寒保暖，尤其是暖胃.一般认为，能够温热驱寒的食物是暖胃的第一法宝，如姜，蒜，羊肉，狗肉，胡椒，茴...

2010-12-20 17:58:23 阅读量：863

冬天更要少吃盐.干燥的气候对呼吸系统伤害较大，容易诱发上呼吸道感染.如果饭菜中含盐量太高，会导致唾...

2010-12-20 17:57:33 阅读量：1807

冬季体内需要热量多，用骨头汤来进补，除了暖身，也能补气养肝肾.不同的骨头汤，功效也不一样，像猪骨汤...

2010-12-20 17:57:29 阅读量：1037