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不吃肉、只吃素能减肥吗？
少市民疑惑：不吃肉是否就能够瘦下去？只吃素是不是有效的减肥方法？
2013-01-28 10:52:50 阅读量：464
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春季减肥窍门一天瘦一斤
外面的天气越来越有春天的味道,食欲非常好吗？可别忘了春季减肥大计啊,下面的春季减肥窍门,教你如何一天...
2013-01-28 10:52:40 阅读量：360
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健康减肥的十一点原则
除了努力减肥之外,你不妨改变自己对身材的观念.身体的肥瘦很大部分是源于遗传基因,美好身段对某些人来说...
2013-01-27 10:21:03 阅读量：61
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肚子减肥最有效方法，如何收腹腰部减肥
日常几种减肚子最有效的方法,腰部减肥最有效方法！ 成天坐着的办公族和平时缺乏运动的人们,要怎样才能轻...
2013-01-26 12:17:56 阅读量：150
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减肥不当易使肠道老化
长期持续地通过节食减肥,很容易导致肠道内环境改变,直接导致肠道内有益菌群减少,而有害菌群却在增加,最...
2013-01-22 10:49:59 阅读量：49
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如何吃不胖，吃不胖的好方法
谗虫来了怎么办？转移注意力吧,可以逗逗宠物,做做运动.
2013-01-22 10:49:55 阅读量：140
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过度节食并非减肥好方法
这样的方法人体本身也不会坚持太久,因为强烈的饥饿感会逐渐加强,多数人又会恢复原来的饮食习惯,或者是...
2013-01-22 09:12:25 阅读量：58
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如何饮食减肥又能保证营养
怎样才能在减少热量摄入的同时,保证基本营养素的供应呢?中国营养学会常务理事,广东省营养学会理事长,中...
2013-01-21 21:52:55 阅读量：249
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快速瘦小腿的最快方法，瘦小腿最有效的方法
【瘦小腿最好的方法】 床上减腿法 1,将枕头夹在小腿中间,坐在床边,大,小腿成九十度角.缓缓抬起小腿,保持...
2013-01-21 20:58:51 阅读量：180
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夏季减肥要注意哪些方面
夏季是减肥的大好季节.夏季减肥的诀窍不是你做什么,而是你不做什么.为减轻您的体重使您显得更加漂亮,请...
2013-01-20 15:35:16 阅读量：51
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减肥不能只够减少卡洛里
正在减肥的美女,脑中一心一意只有卡洛里再少一点的想法,什么营养均衡的问题早就不知道排到哪儿去了.注意...
2013-01-17 09:33:02 阅读量：50
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不花钱快速减肥方法小窍门，快速减肥方法大全
不花钱快速减肥方法小窍门,快速减肥方法大全. 按年龄选择合适的瘦腰方法 按年龄选择合适的瘦腰方法 18-2...
2013-01-16 21:46:09 阅读量：418
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中午喝汤不容易长胖?
早,中,晚哪一餐更适合喝汤呢？有某些专家指出,“午餐时喝汤吸收的热量最少”,因此,为了防止长胖,不妨选...
2013-01-16 16:52:07 阅读量：129
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減肥时最好避免喝酒
在減肥中的人最好能避免飲酒,如果一定要飲酒(例如聚餐宴會等),則酒量要節制,且同時要限制主食及高熱量下...
2013-01-11 13:57:36 阅读量：85
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产后收腹全天候瘦身计划
您的腹部已经过于肥胖了！难道完美身材真的一去不复返了吗？您不妨试试我们的收腹全天候瘦身计划.
2013-01-11 10:46:20 阅读量：52
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家庭主妇肥胖的原因与瘦身方法
许多女人走进婚姻当了家庭主妇后,婚前的窈窕身材便极易一点一滴的走了型,尤其是生了小BB后,要恢复当小姐...
2013-01-10 20:23:11 阅读量：121
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吃中餐要注意的减肥技巧
中餐向来以又油又腻的形象深入人心,纵使色香味俱全,也会令减肥者却步.可是为了减肥一直吃西餐总是觉得胃...
2013-01-10 20:23:09 阅读量：71
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洗澡瘦身之“麻辣浴”
如果想提高自己身体的温度,从而达到消脂的目的,只要在“麻辣澡”里泡上20分钟就可以轻松搞定了！来看看...
2013-01-09 11:01:52 阅读量：298
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明星减肥心得
很多人担心会发胖,明星们各自对付的办法是
2013-01-08 17:05:52 阅读量：85
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成功篇：认真做好生活减肥计划
如果减重就是不准再吃好吃的东西,要吃一些淡而无味又做起来不便的食物,然后做一些把自己累趴了的有氧运...
2012-12-26 12:10:04 阅读量：39