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白领男三餐的补脑菜单
作为脑力工作者，如何通过日常饮食为大脑提供全面营养，保持脑力充沛和提高工作效率呢？下面一份补...
2009-05-15 21:01:22 阅读量：186
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吃蘑菇要注意这五点
蘑菇给人体提供了大量的营养，增强了人体抵抗疾病的能力,但我们似乎并不太清楚蘑菇到底含有哪些营养...
2009-05-15 21:01:20 阅读量：273
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致营养流失的八个烹饪错误
错误一：一次采购过多蔬菜, 从采摘的那一刻起，水果和蔬菜中的维生素和矿物质就开始减少了,也...
2009-05-15 21:01:18 阅读量：136
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牛奶千万不要这样喝
一牛奶越浓越好 有人认为，牛奶越浓，身体得到的营养就越多，这是不科学的, 所谓过浓牛奶，...
2009-05-15 21:01:16 阅读量：203
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爱吃甜食的女性易得这五种病
许多女性都喜欢吃，然而吃得太甜也会对人体健康带来影响,医学研究发现，经常过量食糖的“甜女人”容...
2009-05-15 21:01:15 阅读量：246
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食物匹配禁忌
年节时，大多家庭都要备几次酒宴的，所以一定要注意避免以下饮食配伍的禁忌： &nbs...
2009-05-15 21:01:13 阅读量：157
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专家提醒：节日吃喝要讲科学
春节一天天近了，家家户户开始大包小包地采购年货，成箱的各种饮料花样繁多的各类零食被搬...
2009-05-15 21:01:11 阅读量：114
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长期吃这些素菜衰老快
很多吃全素的女性，反而容易出现肥胖高血压等症状并过早衰老,台湾最近一项研究表明，这是因为她们患...
2009-05-15 21:01:10 阅读量：174
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春节饮食健康小常识
新春来临之际,朋友们在品尝美味一饱口福的同时，还要注意主食的摄入，尤其要做到“三化”，即简单化...
2009-05-15 21:01:08 阅读量：3201
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喝豆浆时易犯的错误
豆浆，老百姓爱喝常喝，可是别犯下面这些错误，才能更好地为健康加分, 错误：早晨空腹喝豆浆，...
2009-05-15 21:01:06 阅读量：1416
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过年这样吃饺子更健康？
俗话说，好吃不如饺子，味道鲜美馅料丰富的饺子一直是人们的心中的美味佳肴，尤其是逢年过节，饺子...
2009-05-15 21:01:04 阅读量：158
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哪些食物不能同时吃？
这些食物不能一起吃，真是一门很大的学问,各种美食之间，常常相冲相撞,如果将这些相冲撞的食物同食...
2009-05-15 21:01:02 阅读量：372
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常吃烤肉的八个注意事项
1.千万不要烤焦，烤焦的肉含有大量的致癌物质苯并(a)芘，不能食用, 2.无烟烧烤电烤比炭火烤更健...
2009-05-15 21:01:01 阅读量：246
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黑米有滋肾补胃益气血功效
黑米因外皮乌黑而得名，又称补血糯米贡米黑珍珠，是一种具有诸多保健功效的珍贵稻米,黑米含有淀粉蛋...
2009-05-15 21:00:59 阅读量：228
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把肉变嫩的七种小窍门
烹调肉类时，经常会出现做熟的肉依然很硬的现象，尤其是冻肉，口感特别差，这里教你几招小窍门，轻...
2009-05-15 21:00:57 阅读量：144
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非常重要的饭后保健
中国人特别讲究饮食文化,在这元旦来临，春节将至的时刻，亲朋好友大多都会聚在一起...
2009-05-15 21:00:56 阅读量：256
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过多的吃蔬菜会有4大危害
蔬菜里含有丰富的维生素矿物质，食物纤维也很丰富,吃适量的蔬菜可以促进肠道蠕动，促进排便，提供机...
2009-05-15 21:00:54 阅读量：829
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什么样的人不宜喝菊花茶
菊花为常用的中药，中医认为菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热平抑肝阳清肝明目清热解毒的功效,现代研究...
2009-05-15 21:00:52 阅读量：1558
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吃木糖醇会发胖吗？
现在添加木糖醇的食品越来越多,记者随意逛了几家超市，看到含木糖醇的食品琳琅满目,在一家超市，商家信...
2009-05-15 21:00:50 阅读量：724
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喝牛奶真的上火吗？
牛奶不仅味道鲜美，而且营养丰富，是大家公认的营养滋补佳品，在日本就有“一袋牛奶振兴一个民族”的论...
2009-05-15 21:00:49 阅读量：150