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吃鸡蛋的注意事项
吃鸡蛋的注意事项？鸡蛋的蛋白质品质最佳,仅次于母乳,是人们餐桌上的必备品.而且鸡蛋有多种吃法,煮,炒,...
2017-01-05 22:54:22 阅读量：97
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蔬菜生吃更有营养更健康吗？
食用蔬菜比较理想的方式是,颜色深重的蔬菜大部分熟食,颜色浅而质地脆嫩的蔬菜生吃.蔬菜烹调的温度尽量控...
2017-01-05 22:54:17 阅读量：65
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蔬菜怎样存储才健康
蔬菜这样吃才健康：蔬菜要勤买做好的蔬菜趁热封装 蔬菜在生长过程中不可避免沾上硝酸盐,比如菠菜,大白菜...
2017-01-01 20:50:20 阅读量：137
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夏季必食 十款护体食物
半杯熟莴笋中含有大量叶黄素和玉米黄质，每杯含有10毫克。这些叫做类胡萝卜素的化学物可以防止视网膜老...
2017-01-01 20:47:40 阅读量：4
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燕麦和麦片的营养与区别
燕麦又名莜麦,是谷物中的一种营养食品.谷类中燕麦是营养丰富的粮食作物,在禾谷类作物中蛋白质含量最高,...
2017-01-01 20:47:01 阅读量：1841
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哪些食物能消除口气缓解口臭
“口气”总是令人尴尬,特别是吃完大蒜等食物后,很多人总随身带着口香糖来遮挡异味.其实,吃下面这些食物,...
2017-01-01 20:46:32 阅读量：99
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如何增肥？吃什么能健康增肥
很多人都知道黄豆有植物性荷尔蒙,有利于女性,殊不知黄豆对男性也是绝佳食品.例如常吃黄豆制品的日本男人...
2017-01-01 20:46:01 阅读量：107
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生活中常见的高致癌食物
吃饭是我们每天必须做的事情,一天三餐,那顿不吃都不行,常说“人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌”,可见饮食的...
2016-12-29 20:29:57 阅读量：294
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饮食注意事项：十种不靠谱的食物
很多人都喜欢吃牛排,五六分熟,牛肉越生肉质越嫩口感越鲜美,有的人烤肉都要吃夹生的,但是饮食注意事项我...
2016-12-29 20:29:52 阅读量：270
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与健康息息相关的七种食物
人这一辈子离不开的东西多着呢？有吃的,用的,还有身边的人.说到重要的食物,那就得数这7种了,毕竟它们跟...
2016-12-29 20:28:33 阅读量：80
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补维生素有哪些误区
补维生素有哪些误区？虽然维生素在体内的含量很少,但是不可缺少,所以补充维生素也是大家非常重视的事,但...
2016-12-29 20:27:52 阅读量：82
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长期吃皮蛋会影响记忆力和智力
但是,也有一些食物是夏天可以常吃的益智食品,比如坚果和海鱼等.专家称,夏天吃一些清爽的拌海带,也能起到...
2016-12-29 20:27:52 阅读量：104
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秋季三餐合理荤素搭配更健康
5.筋疲力尽时可在口中嚼些花生、杏仁、腰果、胡桃等干果，对恢复体能有神奇的功效，因为它们含有大量丰...
2016-12-29 20:27:52 阅读量：7
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莲藕的营养价值营养成分有哪些？
莲藕的营养价值 在藕片的营养当中含有的主要营养成分有蛋白质,碳水化合物,钙元素,镁元素,钾元素,锌元素,...
2016-12-29 20:26:37 阅读量：69
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饮食禁忌：菠菜不能与哪些食物同吃？
菠菜不能与什么同吃？ 1.菠菜和豆腐不能一起吃 在食用菠菜和豆腐时,有人把它们一锅煮,认为是最理想的素...
2016-12-29 20:26:32 阅读量：87
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健康饮食的小常识与健康饮食习惯
健康饮食小常识有哪些?我们都知道健康的饮食对我们的身体来讲是十分重要的,那你对于健康饮食的一些小常...
2016-12-29 20:26:09 阅读量：3617
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过年期间吃年糕时配点蔬菜
过年期间吃年糕时配点蔬菜 年糕是一种节日美食,寓意万事如意年年高,所以很多地方有过年期间吃年糕的习俗...
2016-12-26 21:29:13 阅读量：60
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素食主义真是健康吗？
武警广东总队医院营养科主任曾晶介绍说,随着现代社会逐渐增高的高血脂,高血压,高血糖,高尿酸等慢性富贵...
2016-12-26 21:27:54 阅读量：81
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碱性食物可延年益寿？
在道家菜中,以上清豆腐,天师八卦宴最为有名. 第一代天师张道陵活了123岁,第五代天师张昭成寿命是119岁,...
2016-12-26 21:27:53 阅读量：71
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白萝卜可以生吃吗？
生吃白萝卜 白萝卜中还含有多种酶,能消除致癌物质使细胞发生突变的作用,达到抗癌的目的;白萝卜中含有的...
2016-12-26 21:26:32 阅读量：49