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晚餐吃多了会导致哪些疾病
很多年前,午餐还作为正餐,现在这种习惯渐渐被打破,晚餐似乎成了每天最重要的一顿饭.这种“补偿式晚餐”...
2014-07-12 22:40:26 阅读量：233
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不是所有水果都有助减肥
想吃水果减肥,要好小心,好小心哦.一般而言,GI值超过55,像西瓜,香瓜,木瓜,菠萝,芒果等等,都是高GI值的水...
2014-07-09 23:08:03 阅读量：118
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越新鲜的芦笋抗癌效果越明显
宋医生推荐食用芦笋的方法是趁“鲜”吃,因为越新鲜的芦笋,其抗癌效果越明显.新鲜芦笋的标准是结实,笋花...
2014-07-09 23:02:33 阅读量：119
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驴肉的吃法与食疗功效
秋天补血补气以等待来临的冬天,小编这就推荐几款补气补血的驴肉食疗方.
2014-07-09 23:02:31 阅读量：66
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有些新鲜食物吃了会导致中毒
对于大多数食品而言,越新鲜其营养价值越高,味道越好,颜色越诱人,而长期放置,其色香味等会变差,质感降低,...
2014-07-09 21:48:51 阅读量：158
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吃饭太快对健康有哪些危害
吃饭快的坏处有哪些？中国人一直讲究细嚼慢咽,认为狼吞虎咽的吃饭方式不仅有碍观瞻,对健康也不好.对于吃...
2014-07-09 21:48:47 阅读量：138
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日常生活中排毒食品盘点
最近排毒成风,于是偶跟风搜集了很多排毒的方法,食物,注意事项,拿出来与大家分享,希望每个人都无毒一身轻...
2014-07-07 23:45:50 阅读量：366
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夏季饮食的常见误区要注意
夏天很多人因为没有胃口吃不下,所以常选择许多清凉或看起来清淡的食物来对付炎热,但这种吃法科学吗？营...
2014-07-07 23:45:44 阅读量：190
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饮食的健康搭配与知识
饮食养生也要注意平衡摄入营养.下面,我们一起看看饮食养生的10个准则.
2014-07-07 23:45:43 阅读量：156
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新茶与陈茶的区别与功效
新茶与陈茶是相比较而言的,所谓新茶是指用当年采摘的茶树鲜叶加工而成的茶叶;上一年或更早以前采制加工...
2014-07-07 23:45:36 阅读量：344
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自然柠檬水减肥方法
众所周知,柠檬是一种富含维生素C的营养水果,一般人都将之作为美容食品.
2014-07-06 22:48:31 阅读量：114
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过节饮食小常识
过节时每个家庭家主妇都会在餐桌上大显身手,亲朋们还会互邀着到饭店去聚餐,美味佳肴不由使人胃口大开.这...
2014-07-06 22:48:21 阅读量：94
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喝水太多也会损害身体健康
据一项由墨尔本大学和澳大利亚弗洛里神经科学和心理健康研究所合作研究发现,大脑可自动阻止我们喝过量的...
2014-07-05 15:06:03 阅读量：157
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普洱茶的功效与喝茶的知识
职场男人多喝普洱茶,转给你爱的他！普洱茶最近几年被众多喜爱品茶的男性所接受,就是因其具有多种功效.不...
2014-06-29 23:54:26 阅读量：74
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空腹喝水的知识与小常识
空腹喝水宜用温开水,也可以用清淡的饮料如果汁,淡茶,菜汁等.牛奶,豆浆,鸡蛋等补充营养不应在空腹时食用,...
2014-06-29 23:53:08 阅读量：271
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推荐给办公室一族的最佳零食
工作之余来点小零食,不仅充饥,有时还是种习惯和对抗压力的方式.营养专家说,零食能充饥补充体力,还能均衡...
2014-06-26 22:08:54 阅读量：238
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反季节蔬菜与水果能不能吃？
对我们来说,吃还是不吃反季节蔬果,这不是个问题,因为它没有绝对的答案,关键是如何保持平衡.当然,尊重自...
2014-06-22 23:37:48 阅读量：584
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能开胃止呕的食物与方法
说到开胃止呕相信很多人都会想到通过饮食的方法来解决,确实也是可以通过饮食的方法来解决,但很多人不知...
2014-06-22 23:36:51 阅读量：398
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晚上吃水果对身体健康不利？
水果富含各种维生素,是多吃多益的养生好食物,但若不注意吃的时间,也可能招来病症喔!告诉选错时间吃水果...
2014-06-22 23:36:49 阅读量：903
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哪些食物不宜当晚餐，健康晚餐的原则
相比早餐和午餐,晚餐更应该吃得简单些,一般要求晚餐所供给的能量不超过全日膳食总能量的30%即可.
2014-06-22 23:35:01 阅读量：687