随着人们生活节奏的加快及生活结构的改变，胃肠道疾病的发病率越来越高，特别是到了冬季，这成了我...

2009-05-15 20:57:13 阅读量：399

　　十一月十八号是腊月初八，不少人还保留着喝腊八粥的习俗,如今超市里有配好了的腊八粥原料，但您也可...

2009-05-15 20:57:11 阅读量：168

　　1．就餐姿势须正确：进餐时要端正坐姿，做到不压胃，使食物由食道较快进入胃内, 　　2．间隔时间要...

2009-05-15 20:57:09 阅读量：403

　　一不吃早餐 　　危害：严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易“显老”,国外某大...

2009-05-15 20:57:07 阅读量：146

    现代研究认为，桃是一种营养价值很高的水果，每百克桃含蛋白质0.8克脂肪0.1克糖类7...

2009-05-15 20:57:06 阅读量：154

　　反式脂肪酸又称反式脂肪或逆态脂肪酸，是一种不饱和人造植物油脂，生活中常见的人造奶油人造黄油都...

2009-05-15 20:57:02 阅读量：308

　　水是人类赖以生存的不可缺少的重要物质，人可一日无食但不可一日无水，但是并非所有的水都可以饮用...

2009-05-15 20:57:00 阅读量：200

1．油炸食品：肥胖高脂血症冠心病致癌     此类食品热量高，含有较高的油脂和氧化物质...

2009-05-15 20:56:59 阅读量：270

　　餐前吃西红柿 　　餐前吃西红柿，容易使胃酸增高，食用者会产生烧心腹痛等不适症状,而餐后吃西红柿...

2009-05-15 20:56:57 阅读量：690

　　人怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关,如钙在人体内含量的多少，可直接影响心肌血管及肌肉的伸缩性和...

2009-05-15 20:56:55 阅读量：451

　　萝卜是日常生活中一种常见的蔬菜，尤为进入冬季后，萝卜品种很多，如小萝卜白萝卜心里美萝卜便萝卜...

2009-05-15 20:56:54 阅读量：277

　　常温下，存放到第二天产生亚硝酸盐较多的有菠菜菜花豆角甘蓝青椒，菠菜中的亚硝酸盐远远超过其他蔬...

2009-05-15 20:56:52 阅读量：376

西芹炒百合 　　败火关键词：轻微干咳百合炒西芹 　　“春暖卷帘永昼长，池塘碧艳卧鸳鸯,”这...

2009-05-15 20:56:50 阅读量：840

　　反式脂肪酸又称反式脂肪或逆态脂肪酸，是一种不饱和人造植物油脂，生活中常见的人造奶油人造黄油都...

2009-05-15 20:56:48 阅读量：192

　　人们都知道应该多吃蔬菜，但怎样才能从蔬菜中获取更多营养呢?越来越多的研究表明，在吃蔬菜这个问题...

2009-05-15 20:56:46 阅读量：757

土豆：营养均衡的宝疙瘩 中国营养学会早在1997年提出的膳食指南中，就号召居民“多吃蔬菜水果和薯类”，...

2009-05-15 20:56:44 阅读量：247

　　1鲈鱼 　　鲈鱼含有丰富的易消化的蛋白质脂肪维生素B2尼克酸钙磷钾铜铁硒等,中医认为鲈鱼性温味甘，...

2009-05-15 20:56:43 阅读量：218

　　1．豆腐含嘌呤较多，嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者应慎食豆腐,   　　2．豆腐...

2009-05-15 20:56:41 阅读量：333

　　猪肝堪称营养宝库，优质蛋白维生素和微量元素的含量通常比肉类更胜一筹,100克猪肝含蛋白质19克（与...

2009-05-15 20:56:39 阅读量：1217

　　鸡蛋 　　好处：镇定持久 　　做一半就软了？别着急，你只需要每天早晨都吃上一份鸡蛋就可以了，水...

2009-05-15 20:56:37 阅读量：218