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五种立杆见影的瘦身食谱
荞悠悠原料：荞麦莜麦各100克，红黄彩椒紫苏叶适量；油辣椒油盐香油醋.制法：先将荞麦面莜麦面分别和成...
2009-07-22 09:39:21 阅读量：211
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六大体型的瘦身大法
不分体型的减重瘦身，只会让该瘦的地方没瘦下去，减了体重，却仍看不出身材的曲线.因此，想把自己的身材...
2009-07-22 09:39:21 阅读量：233
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十个你减肥失败的原因 绕道而行吧
掌握了下面的几大原因，只要你绕道而行，再加上持之以恒的锻炼，告别肥胖不是问题.1.甜食喜欢吃香甜诱人...
2009-07-22 09:39:20 阅读量：544
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生姜红茶断食法 瘦下来好简单
对于整整断食一天，会觉得有困难的mm来说，推荐此法.排泄功能会因此加强哦.而且可以在茶内加红塘和蜂蜜...
2009-07-22 09:39:20 阅读量：217
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掌握晚间怎么都吃不胖的小秘决
晚饭如果吃得很少，到了九十点钟肚子就咕咕叫了，想吃，又怕减肥计划功亏一篑，不吃，可实在是很难受，...
2009-07-22 09:39:19 阅读量：292
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过午不食减肥法,轻松瘦下来
什么是过午不食减肥法，顾名思义就是过了午后就不进食了的减肥方法，这过午不食减肥法对于那些不爱运动...
2009-07-22 09:39:18 阅读量：629
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能够成功瘦脸的5种食材
要想成功瘦脸，在平日的食物挑选上，就应该多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能...
2009-07-22 09:39:18 阅读量：191
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6款超便宜又有效的减肥法
夏日的到来，爱美的姐妹都会为自己的大象腿，猪腩肚而抬不起头来？下面我为你介绍7款超有效且非常便宜的...
2009-07-22 09:39:16 阅读量：972
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9种消脂食物吃了不运动照样减
想不运动也能减肥吗?想，那就吃吃下面的9种消脂食物吧!这些减肥食物都含有丰富的纤维素和蛋白质.蛋白质...
2009-07-22 09:39:16 阅读量：277
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6类吃了都不发胖的食物和解析
蔬菜包括：新鲜的罐装的(无佐料脂肪糖等其他添加剂)蔬菜;番茄酱.解释：蔬菜类不能和非核心类食物合并(比...
2009-07-22 09:39:15 阅读量：174
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撕下无糖饮料的假面具
今年新上市的饮料中不少打出
2009-07-22 09:39:15 阅读量：111
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谁相信吃面包能减肥
面包美味，想起来都谗，可是正减肥的MM却对它望眼欲穿，现在告诉大家如何巧吃面包，从而达到减肥效果.吃...
2009-07-22 09:39:14 阅读量：493
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搜罗低卡食物,轻松瘦身
绿色蔬菜特色：低卡路里，高营养价值绿色蔬菜，像地瓜叶菠菜花椰菜和包心菜等等，都是低热量食物.这些蔬...
2009-07-22 09:39:14 阅读量：149
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一周之内不知不觉瘦下来的食谱
周一早：大米粥(一小碗)全麦面包(一片)橙子一个午：烧牛肉蔬菜沙拉冬瓜汤生西红柿一个晚：玉米粥(一小碗...
2009-07-22 09:39:13 阅读量：368
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减肥红豆的做法和对应吃法
气温渐渐升高，女孩们的衣衫渐薄，你是否已经准备好了迎接夏天这个美妙季节？你是不是想让自己无论正面...
2009-07-22 09:39:13 阅读量：1125
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掌握十一个窍门,教你轻松瘦下来
关键不在于少吃多少，而在于吃些什么！这是一个营养专家给我们的意见.她告诉我们，你的肥胖，有可能就是...
2009-07-22 09:39:12 阅读量：225
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牛奶豆腐汤瘦身效果极好
豆腐与牛奶，这两样食物中都含有很高的营养，只要食用方法得当就会有瘦身效用.要想获得喝牛奶减肥的好处...
2009-07-22 09:39:12 阅读量：282
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减肥小方法:饭前闻闻青苹果气味
美国芝加哥嗅觉与味觉治疗和研究基金会的发起人赫什博士发现，一些食物香味能够抑制人们的食欲.在研究中...
2009-07-22 09:39:12 阅读量：214
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六大平民美食,你吃哪瘦哪
春天桃花朵朵开，你想不想舒展一下筋骨，穿上最美丽的衣服秀出好身材呢？春季减肥可是为了迎接盛夏的必...
2009-07-22 09:39:11 阅读量：217
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5周内瘦下来的饮食方案
想减肥，先制定一个排毒计划吧！介绍一个排毒瘦身计划给你，只要你照做五周一定瘦!第1周清空体内垃圾本...
2009-07-22 09:39:10 阅读量：163