患有近视的人日常可多吃有疏肝明目作用的食物,如深海鱼,蓝莓,枸杞,西红柿,红萝卜等.此外,一些干的海产品...

2016-01-18 22:13:43 阅读量：747

说到肉,我们就会想到鸡鸭猪牛,这是我们平常最经常食用的肉类,可是你从小到大吃了这么多鸡肉,你会吃吗？...

2016-01-09 23:15:18 阅读量：711

贫血者最好不要喝茶,多喝茶只会使贫血症状加重.因为茶中含有鞣酸,饮后易形成不溶性鞣酸铁,从而阻碍了铁...

2016-01-03 23:54:27 阅读量：867

这种方法有一定的欺骗性:如果你从周五开始按照食谱行事,也许到了周一你就会惊喜地发现自己少了1－2公斤,...

2016-01-03 23:53:46 阅读量：846

我们日常的粮食中,以玉米减肥效果最佳.玉米中含脂肪,蛋白质都较少,食入后难以合成蛋白质,因而利于营养过...

2016-01-03 23:53:41 阅读量：759

豆浆是国人喜爱的饮品,但专家表示,对于某些疾病患者,喝豆浆要慎重.

2016-01-03 23:05:43 阅读量：761

如果让我推荐几种茶余饭后的零食,那肯定少不了坚果,因为它既香浓美味,营养价值又高,属于天然美食.然而,...

2015-12-28 21:25:35 阅读量：615

正常人每天分泌1—1.5升唾液,除了帮助进食和消化,它们还是口腔里的天然清洗剂,如果唾液分泌减少,很容易...

2015-12-06 23:26:29 阅读量：532

很多人经常把要减肥挂在嘴边,但是这样是不会瘦下来的.认真的把现在体型所造成的不便与问题列举出来,有了...

2015-12-06 23:25:43 阅读量：1433

各种禽蛋是人们较易获得的良好食品.蛋类的蛋白质具有各种必需氨基酸,易为人体所利用.

2015-12-06 23:25:28 阅读量：798

“发为血之余,血盛则发润,血亏则发枯”, 中医认为“肾其华在发”,也就是说,头发的健康和肾,脾,气血与人...

2015-12-06 23:25:23 阅读量：945

黑茶还有着缓衰老,降血压的功效,对老年人来说可是极好的养生品,对常抽烟喝酒的人来说也有不错的解毒排毒...

2015-11-29 21:37:04 阅读量：521

冬季养生要吃萝卜.由此可见这小小的萝卜对养生保健的起到了极大的作用,那么除了在冬季饮食上要注意之外,...

2015-11-24 19:50:19 阅读量：1664

芝麻酱具有其独特的营养价值,称得上是一种好食物,关键是看我们如何扬长避短,充分发挥它的长处.

2015-11-24 19:50:16 阅读量：567

不知不觉中已经到了冬天,强冷空气已然逐渐逼近,街上的路人也都裹起来厚厚的冬衣.可是光光靠着这冬衣只能...

2015-11-24 19:50:04 阅读量：510

对女性来说,猕猴桃是一种“美容圣果”,具有除斑,排毒,美容,抗衰老等作用.猕猴桃是含维生素C最丰富的水果...

2015-11-16 21:53:13 阅读量：415

人的体质有寒热之分,食物也有.一般情况下,可从食物的颜色,味道,生长环境,地理位置,生长季节几方面来辨其...

2015-11-15 22:19:44 阅读量：525

在营养界,流行这样一句话,“没有不健康的食物,只有不健康的吃法”.即使有营养的食物,一旦进行了不合理的...

2015-11-15 22:18:07 阅读量：414

在特定条件下,不仅是西葫芦,黄瓜,南瓜等葫芦科植物的果实内均可能出现葫芦素.因此,消费者一旦发现西葫芦...

2015-11-15 22:16:40 阅读量：236

你是不是已经吃腻了番茄炒蛋？今天我来给大家介绍四种番茄炒菜的好搭档.

2015-11-15 22:16:35 阅读量：277