茶是我们人类的最佳饮料.据科学测定,茶叶中含有蛋白质,脂肪以及十多种维生素,还有茶多酚,咖啡因和脂多糖...

2016-05-28 12:05:31 阅读量：230

吃零食要节制,就是要能控制住自己,不要形成习惯,不要吃起来就没完没了.一般可在两餐之间感到有些饿时吃...

2016-05-23 21:57:32 阅读量：331

茶具有降血脂,抗血栓,杀病菌,防污染等一系列的保健作用.然而经常喝浓茶,却会对身体有害.

2016-05-23 21:57:27 阅读量：294

很多人在煮牛奶时有过早放糖的习惯：有的在一开始就把糖加入牛奶中；有的在奶锅似开不开时放糖；有的虽...

2016-05-23 21:57:17 阅读量：423

你饮用的水成为你血液的一部分,它清除废物,清洗肾脏,为你的肾管排毒.水稀释那些钩在一起并可能导致肾结...

2016-05-03 23:07:58 阅读量：10441

如果让我推荐几种茶余饭后的零食,那肯定少不了坚果,因为它既香浓美味,营养价值又高,属于天然美食.然而,...

2016-05-03 23:05:54 阅读量：751

当前社会“谈癌色变”,癌症防不胜防,让人丢失性命并不夸张,很多癌症新词汇出现在生活中危害人们的健康,...

2016-04-21 23:30:31 阅读量：898

春季万物复兴,是男人养肝护肝的好时候,那么男人应该如何养肝护肝呢?我们身边养肝的食物又有哪些呢?不要...

2016-03-29 23:19:56 阅读量：1160

春天,是万物生长,草木欣欣向荣的时节.同时也是男人养肝护肝的好时候,那么男人在春季应该怎样养肝护肝呢?...

2016-03-29 23:19:51 阅读量：1198

我们都知道饮食与健康是分不开的,要想在春天养好自己的肝那么也少不了饮食的帮助,那么吃什么能够养肝护...

2016-03-29 23:19:46 阅读量：1007

肺气虚者可以多食用补益肺气,滋阴润肺的食物,如北芪,百合,人参,杏仁,雪梨等.不过,不宜一次食用太多,宜少...

2016-03-27 21:16:07 阅读量：612

温开水是烧开的水自然冷却至25—30摄氏度,也可以是凉开水加新开水兑的,喝着不烫嘴,很舒服.常喝温开水不...

2016-03-27 21:16:05 阅读量：1287

在营养界,流行这样一句话,“没有不健康的食物,只有不健康的吃法”.即使有营养的食物,一旦进行了不合理的...

2016-03-22 00:10:18 阅读量：489

肌肉,你可曾听说过可以“吃”出来？以下食物就有这个作用.

2016-03-01 19:45:19 阅读量：745

科学的饮食方案不仅要考虑吃什么,还要考虑在什么时间吃.美国马萨诸塞州剑桥市注册营养师玛西·安德森说,...

2016-03-01 19:45:15 阅读量：581

初春吃韭菜,既补肾温阳,又益肝健胃,可谓是最应景的春季时蔬.如何在市场上挑选新鲜的好韭菜呢？买回来的...

2016-02-21 22:13:25 阅读量：1122

又到了春季,脱下厚重的冬衣过后,女性们又开始说起“三月不减肥,四月徒伤悲”的句子,那么,春季该吃点什么...

2016-02-21 22:13:23 阅读量：705

红豆又名相思豆,在爱情的世界中代表相思,是美好的.红豆还是药食两用的食品,养生保健之功非常好,不仅可以...

2016-01-28 23:33:35 阅读量：1055

少吃饭,多吃菜,饭没有营养,营养都在菜里.从表面上来看这似乎很有道理,然而,从科学营养的角度来看,如果长...

2016-01-28 23:31:37 阅读量：1281

亚麻籽或芝麻籽中含有的木酚素有助于防止（或延缓）体重增加.随着时间的推移,与未食用大量木酚素的女性...

2016-01-20 22:23:27 阅读量：722