晚上睡不着，早上睡不醒，是此刻良多人的常态。跟着生活节奏的放慢，再加上劳逸结合欠好，人的精力时常处于紧张状态，惹起许多人失眠，同时随同记忆力阑珊、注意力没有集合等景象，带来了诸多苦楚跟懊恼。
良多人失眠会取舍服用安眠药，虽能临时消除失眠的懊恼，但它们并不克不及从泉源上调节，也很简单惹起抗药性，后果便愈来愈好，并且借简单毁伤脾胃跟肝肾功用，不克不及长时间利用，这时候可以告急西医，上面给各人先容一个专治虚烦失眠的丹方――酸枣仁汤。
张景岳《景岳全书・不寐》总结了失眠的缘故原由：“寐本乎阳，神其主也，神安则寐，神不安则不寐。”而《景岳全书・不寐・论治》中指出：“天真而不寐者，宜以养营气为主治。培育气血，血气复则诸症自退。”
酸枣仁为我国传统的常用中药材，使用历史悠久，正在国内外久负盛名。酸枣仁入药，始载于东汉《神农本草经》，列为下品。有养肝宁心、开胃健脾，敛汁理气、中途夭折之功能。
治虚烦不眠，惊慌怔忡，烦渴，虚汗。明朝李时珍《本草纲目》中记录，枣仁“熟用疗胆虚不得眠，烦渴虚汗之症”。
酸枣仁汤，最早称为“酸枣汤”，见于东汉张仲景所着《金匮要略》一书。酸枣仁汤次要是由酸枣仁、甘草、知母、茯苓、川芎那五味药材煎制而成的，自古以来皆是十分着名的安神汤剂，用于医治虚烦失眠效果显著。酸枣仁汤做法简略易学，有须要的伴侣无妨正在家中依据以下步调克己。
须要筹备的资料有：酸枣仁（炒）15g、甘草3g、知母12g、茯苓6g、川芎6g。
1、与以上五味药材，洗洁净之后放入净水中浸泡约莫一个小时。
2、放入锅中加水加热，普通火的比例以稍微高过药材为好，约莫500毫升摆布。
3、加热至沸腾后，改用文火煎半小时摆布便可。
临床使用酸枣仁汤医治疾病会依据具体情况多有加减。贫血甚者，可减当归、龙眼肉养血安神；兼阴虚舌红脉数者，可减生地、麦冬养阴清热；内热口苦苔黄者，可加山栀、黄连；遗精冷汗者可加五味子、龙骨、牡蛎；心猿意马健忘者，可减人参、菖蒲、远志。
上面给各人先容有名经方各人胡希恕的酸枣仁汤医案。
张某，女，65岁。多年失眠，久治有效，现症：常失眠，轻时能得暂寐，但梦扰不已，重时则接连一两天整夜不眠，常头晕、心干、心悸、心烦、自汗，舌苔白，舌质白而干，脉细数有力，右手为甚。证属阳贫血益，阳不得入于阳，治以敛阳入阳，予以酸枣仁汤加生龙牡汤：死酸枣仁30g、知母12g、茯苓15g、川芎9g、炙甘草6g、死龙骨12g、死牡蛎24g。
4天后二诊，上药服3剂，就寝已稍安，但仍心烦、心悸、自汗出、头晕、口干没有欲饮较着。
上方去生龙骨，减当归9g、白芍12g、桂枝9g、白术9g。
5天后三诊，上方服3剂，所有症状均除，为强固疗效，继服上方3剂。
此患者是阳贫血而致阳不入于阳的失眠。酸枣仁为一收敛性的强健药，特别有强健神经及安神作用，正在本方用为主药，取其补虚敛神以安息，复以川芎、甘草跟血缓急，知母、茯苓解烦安悸，加倍生龙牡强健收敛药，不只敛汗固精，更能敛神定志，总之全方益阴和血，敛神定志，使阳入于阳，故为安息常用方药。
临床使用酸枣仁汤，依据具体情况多有加减。贫血甚者，可减当归、龙眼肉养血安神；兼阴虚舌红脉数者，可减生地黄、麦冬养阴清热；内热口苦苔黄者，可减栀子、黄连；遗精冷汗者可加五味子、龙骨、牡蛎；心猿意马健忘者，可减人参、石菖蒲、远志。
此外，正在清朝《医宗金鉴》中亦有酸枣仁汤，由酸枣仁、当归、白芍、生地黄、知母、黄柏、茯苓、黄芪、五味子、人参构成，主治心虚不固惹起的冷汗。同名异方，需加以区别。
临床上除酸枣仁汤以外，归脾汤、天王补心丹也皆是医治失眠的常用丹方，三者之异同是：酸枣仁汤清热除烦，善治肝血缺乏，虚热内扰，喽罗眩晕，心悸冷汗，吐干口燥，脉弦粗壮；
归脾汤，养心益脾，善治神志不安，虚烦不眠，心悸忘记，心脾两虚，气血缺乏，体倦食少，面色萎黄，月经量多或淋漓不止，舌淡苔白，脉粗壮；
天王补心丹，滋阴补心，善治心阳缺乏，心火亢盛，梦遗神疲，口舌生疮，大便干燥，舌红苔少，脉细数。
