枣糖水采用生姜，煎成黑糖用枣做，是很好的养生保健茶饮。 那么，生姜红枣红糖水的作用和效果是什么呢？
生姜红糖水的制作方法
主要材料：枣70g，姜70g，红糖50g
辅料：枸杞5g，水1000g
做法：
1 .准备食材，清洗准备。
2 .生姜片。
3 .在压力锅内加入生姜、枣、黑糖。
加1000克水。
5 .压力锅煮40分钟。
煮好后撒上枸杞吃吧。
生姜红糖水的作用与效果
1、预防感冒
感冒在中医看来是寒外袭，生姜很热。 主辛散，可以发泄外邪。 感冒了，喝一杯热姜茶，让患者有点出汗。 表邪随汗而出，病也能好。
2、除寒
自古以来，医书和保健书中就强烈推荐生姜的保健效果。 很多人用生姜养生。 主要是冷空气和湿气引起身体许多慢性疾病的最大原因。 生姜的除寒效果非常好，也没有副作用。
3、消肿止痛
生姜红糖水除了可以饮用之外，外用还具有一定的消肿止痛、缓解皮肤干燥发痒等效果。 皮肤被虫子叮或干燥时，取适量浓度高的生姜红枣红糖水湿敷有一定的缓解效果。
营养分析
黑糖
黑糖大多是用来煮糖水的。 例如，与银耳、枸杞、枣或小豆一起煮，具有水利尿的效果。 加桂圆、姜汁共煮，具有补血效果。 和红薯、姜汁一起煮，不仅有养生效果，而且是有风味的点心。 但是，中医认为红糖性温，体质干燥炎热，胃酸高的人不应该和胃炎、糖尿病患者一起吃红糖。
姜
生姜味辛性温，长于发散风寒、化痰止咳，又能温中止呕吐、解毒，临床常用于外感风寒及胃寒呕逆等证，以前称之为
“呕家圣药”。 姜促法采取生姜的这些特性，用姜汁辅料炮制药物，增强药物祛痰止咳、降逆止呕作用，降低毒副作用。 竹苡生长于清热化痰，姜炙后可增强其降逆止呕吐的效果。 厚朴其味辛辣，对喉咙有刺激性，可以通过姜炙消除刺激喉咙的副作用，增强广泛中和胃的效果。 黄连炙后，可缓解苦寒之性，善治胃热呕吐。
枣
枣是营养佳品，被誉为“百果之王”。 枣中含有丰富的维生素a、b、c等人体必需的多种维生素和18种氨基酸、矿物质，其中维生素c (抗坏血酸)的含量达到葡萄、苹果的70-80倍，芦丁(维生素p )的含量也很高。
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