柠檬片分为干燥柠檬片和冷冻干燥柠檬片。 柠檬片是很多人喜欢的食物，早上放一杯水喝就有很好的效果。 柠檬片的营养价值不止这些。 看看柠檬片的效果和作用，以及正确的泡沫方法。
柠檬片的效果和作用
营养价值
柠檬枝、叶、花、果都含有特殊的芳香油。 柠檬油主要用于生产食品、日用品用的香精香料。 果实出汁率约38%，可溶性固形物8.5%。 每100mL果汁含有6.7~7.0g酸、1.48g糖、Vc50~65mg。 果皮渣含有约5%的果胶，能制作各种蜜饯、果酱和提取果胶的种子富含维生素e和脂肪，可以榨油食用。 柠檬富含柠檬烯、维生素c、Ca等多种微量元素。
药用价值
柠檬汁广泛用于利尿剂、抗坏血病剂、收缩剂、解热镇痛药及感冒的预防或治疗。
2、柠檬总黄酮有很强的清除力
预防dph超氧化阴离子和过氧化氢等自由基的能力，对预防肥胖、糖尿病、高血脂、心血管病、部分癌症发挥着独特的效果。
3、益肝排毒。 柠檬水通过排出肝脏的毒液，促进胆汁的生成来净化肝脏。 柠檬水可以抑制胆汁的过量，减少体内粘液质量的生成，也有助于胆石的溶解。
柠檬片泡腾水的正确泡沫法
新鲜柠檬水
做法：
1、用盐擦柠檬，用水冲洗。
把洗好的柠檬用刀切成薄片。
取3，1-2片放入杯子，剩下的用冰箱冷藏。
4、加入温水，约50度，加入适量蜂蜜充分搅拌。
静置几分钟，其营养成分溶解于水后饮用。
柠檬水泡
做法：
取2-3片干柠檬，用清水冲洗表面的灰尘。
2、放入杯子，冲入沸水。
盖上盖子蒸三到五分钟。
水温在60度以下时，加入适量的蜂蜜搅拌。
5、可以代替茶喝。
注意事项
1 .柠檬水的味道是酸，有机酸成分丰富，刺激胃酸分泌。 喝多了胃酸分泌过多刺激胃肠壁，引起胃肠不适症状，所以柠檬水不要喝多了。 一般建议一天超过1000毫升。
2 .晾柠檬的禁忌非常多，饿的时候不要喝柠檬水。 柠檬水酸性物质非常多，可以帮助人们消化胃肠。 如果胃肠没有其他食物，就会对胃肠产生非常大的刺激，产生非常大的影响。 每顿饭后喝一杯，可以帮助消化。
好吧，柠檬片的效果和作用在这里是共享的。 柠檬片的营养价值很高，但不要喝太多哦。 特别是那些胃不好的人哦。
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