山楂茶是养生茶，有些朋友应该听说过。 山楂茶的营养价值很好。 那山楂茶怎么做？
山楂茶的功效和作用
1、食用效果
健脾胃：山楂茶山楂成分甘、性微温酸，入脾、胃、肝经。
活血化瘀，化痰。
消化停滞：所含脂肪酶促进脂肪类消化。
促进胃液的分泌，增加胃内酶等功能。
消化积、软坚消积：表明煮老鸡硬肉时，加入一些山楂容易腐烂，有消化肉食的作用。
增强食欲，改善睡眠，保持骨和血中钙一定，预防动脉粥样硬化。 对老年人来说效果特别大。
2、药用效果
主要治疗肉食停滞、小儿乳食停滞、胃腹部腹痛、淤血经闭、产后淤血症、心腹刺痛、疝疼痛、高血脂等。
经常喝扩张血管、降低血糖、降低血压的山楂茶对治疗高血压有明显的辅助效果。
在心血管疾病的防治中，有强心的作用。
、其他效果
寄虫子。
去掉脂质。 适用于高血脂症、高血压症、冠心病、单纯性肥胖症等疾病。 山楂包括山楂酸、黄酮类、内酯、糖类和糖苷类。 野生山楂果实中含有柠檬酸、苹果酸、山楂酸、单宁、皂苷、果糖和维生素c。 现代医学认为吃山楂、喝山楂茶有助于减肥。
山楂茶的制作方法
原材料：山楂和茶
做法：
山楂洗净30克，切成片后放入锅中，适量加入水，煮沸5分钟后取出汁很快，频繁饮用，代替茶。
500克山楂，200克干燥荷叶，200克薏仁，100克甘草。 以上几个味道全部细化，分成10包，每天取一包用沸水提取，代替茶喝。
山楂茶的禁忌和副作用
1、不得与人参等补药同时服用。
2、不要一次吃得太多，脾胃虚弱者要慎重。
3、山楂茶山楂有破气作用，吃多了会消耗空气，影响孕妇的健康和胎儿的发育。 同时山楂加强子宫收缩，引起早产和流产。
4、山楂含有大量苹果酸，有收敛和刺激胃粘膜的作用，老人脾胃功能弱，儿童脾胃功能发育尚未结束。 吃山楂会消耗胃气，降低消化能力，引起消化不良或消瘦等。
5、胃酸多的人山楂刺激胃酸分泌，迅速增加胃酸，提高浓度，容易引起反胃吐酸，严重者会引起消化性溃疡。
6、病后体虚的人需要病后体虚增加营养，恢复精神。 山楂不仅消耗能源气体，还会加速消化排泄，影响有益物质的吸收利用。
7、山楂茶山楂含有产酸的糖类。 这些都是强腐蚀剂，腐蚀牙齿牙釉质，引起蛀牙，恶化牙齿疾病。
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