打鼾是指睡眠中因上呼吸道狭窄，腭垂(腭垂)振动而发出的鼾声。 扁桃腺肥大，舌头过大或过度饮酒会打呼噜。 打呼噜会导致白天困倦、无力感、集中力下降、头痛、工作能力下降等。 打鼾是高血压的独立危险因素，重度打鼾多伴有睡眠呼吸暂停综合征。 从中医角度分析打鼾者，身体有痰饮，夜阳阴长，痰阴邪，伏在上焦，气道闭塞，气道不通，因此产生鼾声。 因此民间土方重用助阳除邪。 具体处方如下。
陈皮15克，泽泻15克，生姜15克，茯苓15克，半夏15克，甘草10克。
这位推荐人的父亲打呼噜多年，用这位三剂治愈了。 你说了不奇怪。
再按另一种治疗打鼾的方法送去。 该方法也通过推荐实践，其效果明显，方法如下。
手(拇指在另一个拇指第一关节之前和之后按)每天睡觉前外推100次。 也就是说，图中的a区和b区分别外推50~100次。 按脚趾更有效。
几天前的晚上试了试，用拇指把左右脚各按了100次。 第二天醒来，喊声比原来轻了好几倍。
第二天继续，我左右拇指也各按了100次，共计按了400次。 晚上几乎没有鼾声，比上次轻了
第三天，继续，我按了左右拇指各100次(a、b区各50次)，共计400次。 晚上没有打呼噜。
我真的没有打呼噜！ 真的超出了我的想象，原来的穴位按摩，针灸，没这么奇怪。 现在介绍这个小方法，打呼噜参考，如果有效果的话，请向帖说明，让更多的网民受益。
本人只实践了三次，所以这里没有写治愈。 我不知道这个鼾声是否暂时好了，请继续一会儿，不要推迟效果。
推送点：
1、第一和第二关节接管上下约自己的指宽距离。
2、力量正好，不要用力过猛，戳破了皮肤。
3、同时做手脚大拇指效果很好。
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