柠檬中含有丰富的维生素c,具有抗菌、提高免疫力的作用,但一般不是干燥柠檬,而是用柠檬浸泡水喝。 你知道柠檬水的正确泡沫方法吗? 让我教你怎么做柠檬水的正确泡沫。
柠檬水的正确泡沫法
1 .选择新鲜柠檬,用盐水浸渍15分钟,用硬刷洗表皮。 因为现在很多商家为了让柠檬看起来新鲜美丽,在表面上打蜡,工业蜡对人体有害,所以制作前一定要清洁。
2 .把处理过的柠檬放在冰箱里冷冻2小时,取出后把切片(每片柠檬切成15-20片)放在密闭的容器里,放入蜂蜜,放入冷水淹没柠檬片,制作容器放在冰箱里冷藏。
3 .把取出的柠檬片放入60~70度的水里。 水温不能过低或过高。 水温低的话就不出柠檬的香味。 水温高的话容易破坏柠檬的营养,柠檬的苦味物质会被刺激,味道会变苦。
4 .柠檬酸酸性很强,加水不要太浓啊。 通常一杯水(200ml )放2~4片即可。 1000ml毫升的水最多加一个柠檬。 如果不能接受酸味,可以多加蜂蜜调和酸味。
喝柠檬水时的注意事项:
1、柠檬水不应该大量饮用。 一天喝200毫升就差不多了。 我不怎么能喝胃肠不舒服的朋友。
2、柠檬的VC接触空气后容易氧化。 做的柠檬水请尽快喝。 不用的柠檬片请马上放在冰箱里冷藏。 一个柠檬喝一周左右,营养价值会大幅下降。