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鸡翅这样做,健康又美味!

2018-06-30 责任编辑:未填 浏览数:110 得宝网

核心提示:今天给大家分享一道用鸡翅做的创意美食,鸡翅可以说是很多人无法抗拒的!简单的食材可以做出各式各样的美食,而且特别适合新手烹饪。比如人见人爱的可乐鸡翅就是一道热门菜,


  今天给大家分享一道用鸡翅做的创意美食,鸡翅可以说是很多人无法抗拒的!简单的食材可以做出各式各样的美食,而且特别适合新手烹饪。比如人见人爱的可乐鸡翅就是一道热门菜,哪怕是新手都可以做出来。还有烤鸡翅、炸鸡翅但凡是鸡翅做成的美食都我都喜欢吃!不过今天我分享的这个鸡翅做法有点特别哦,它是蒸出来的


  鸡翅最鲜美的做法,健康少油还滋补,让你秒变大厨


  你没有看错,我今天做的这道菜叫做虫草花蒸鸡翅!可能很多人吃了那么久的鸡翅,都没有尝试蒸过的。蒸鸡翅的营养丰富,含有大量胶原蛋白及弹性蛋白,并且我搭配了虫草花和木耳都是营养非常丰富的好食材,这道蒸鸡翅不仅少油好吃,而且真的很滋补哦。下面来给大家分享具体的做法


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  所需要的食材:处理干净的鸡翅、葱蒜、剁椒、虫草花、黑木耳


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  首先把虫草花和黑木耳加入清水浸泡15分钟


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  鸡翅两面都划开一道缝,这样烹饪起来更容易入味


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  取一空盆放入鸡翅加上生抽、老抽、料酒各5ml以及少许盐


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  用手把调料充分抓匀然后在腌制15-20分钟让其充分入味


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  葱花切段,蒜切碎


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  热锅放入少许植物油,然后先放入蒜瓣爆香,出香味后加入剁椒翻炒2-3下加入少许盐即可关火


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  取一空盘下层铺上虫草花木耳,然后放上鸡翅,再把炒好的蒜瓣剁椒浇在鸡翅上


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  放入蒸锅大火蒸15分钟,出锅后撒上葱花即可享用这道美味了


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  这道色香味俱全的虫草花蒸鸡翅就大功告成了,以鲜美又营养的虫草花和木耳作为辅料铺垫鸡翅下面,经过大火一蒸食材的鲜美全部融入了香嫩的鸡翅里。一口咬下去唇齿之间都能感受到肉质的原汁原味,蒸过后鸡皮的胶原蛋白一览无遗,更加的香浓有弹性,让人食指大动


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  如果你也喜欢吃鸡翅,不妨也收藏这个做法吧。来客人不要总做可乐鸡翅老一样,这款香辣鲜嫩的虫草花蒸鸡翅也会非常受人喜欢哦。喜欢我今天的菜谱记得点赞关注哦,每天都会分享不同的美食感谢支持

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