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鲳鱼最简单的做法,没有腥味,口感嫩香,让你吃一次就爱上它

2018-06-23 责任编辑:未填 浏览数:128 得宝网

核心提示:白萝卜烧鲳鱼 白萝卜是个好东西,红烧鲳鱼既能去腥味,又能开胃消食,还能吸油消除滋腻感。 · 难度:一般 · 烹饪时间:12分钟 · 口味:鲜 食材 · 600克鲳鱼 · 300克白萝卜 · 各少许


  白萝卜烧鲳鱼


  白萝卜是个好东西,红烧鲳鱼既能去腥味,又能开胃消食,还能吸油消除滋腻感。


  · 难度:一般


  · 烹饪时间:12分钟


  · 口味:鲜


  食材


  · 600克鲳鱼


  · 300克白萝卜


  · 各少许葱段、姜片、蒜片、香菜


  · 4克盐


  · 2克鸡粉


  · 3克白糖


  · 5毫升生抽


  · 7毫升料酒


  · 4毫升水淀粉


  · 食用油适量


  做法


  1 洗净去皮的白萝卜切成片。


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  2 处理好的鲳鱼身上切一字花刀。


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  3 在鲳鱼身上抹上盐,淋上少许料酒。


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  4 撒上胡椒粉,抹匀腌渍片刻。


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  5 热锅注油烧热,倒入鲳鱼,煎制片刻。


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  6 倒入葱段、姜片、蒜片,翻炒爆香。


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  7 加入少许生抽,注入适量清水。


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  8 倒入白萝卜片,搅拌片刻。


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  9 盖上锅盖,中火焖10分钟至熟透。


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  10 掀开锅盖,加入少许盐、鸡粉、白糖。


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  11 再倒入适量水淀粉,大火收汁。


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  12 将煮好的鲳鱼装入盘中,摆上葱段,浇上汤汁即可。



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