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豆腐嫩滑,丝瓜爽嫩,汤汁鲜美,丝瓜炖豆腐,简直绝配

2018-06-04 责任编辑:未填 浏览数:87 得宝网

核心提示:夏季是丝瓜上市的季节,它的肉质爽嫩,味道鲜美,经常食用不但可以补充身体所需营养,而且清热解毒还能美白哦。丝瓜和豆腐加入高汤一起炖煮,豆腐嫩滑,丝瓜爽嫩,汤汁鲜美,


  夏季是丝瓜上市的季节,它的肉质爽嫩,味道鲜美,经常食用不但可以补充身体所需营养,而且清热解毒还能美白哦。丝瓜和豆腐加入高汤一起炖煮,豆腐嫩滑,丝瓜爽嫩,汤汁鲜美,简直是绝配。


  用料


  主料


  丝瓜2根 嫩豆腐1盒 木耳适量


  辅料


  蒜4瓣 干辣椒适量 葱适量


  浓汤宝1个 水淀粉适量 盐适量


  丝瓜炖豆腐的做法


  1.准备好所有食材。


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  2.丝瓜去皮切成滚刀块、豆腐划成大小均匀的块状,并将葱蒜切碎,准备好干辣椒(辣椒可以不放,我主要是为了给菜搭配下颜色)。


  3.提前在砂锅中放入热水,把浓汤宝融化,用于后面的炖煮汤汁。(如果用高汤肯定更好,更有营养,但是家里没有,我就图省事啦)


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  4.热锅中注入油,烧至五分热时下入葱蒜和红辣椒炒香,倒入丝瓜一起翻炒至变色后,放入豆腐和黑木耳,此时不要用锅铲翻炒,加入刚刚溶化好的浓汤宝煮开。


  5.煮开后加入适量的盐,并加入水淀粉勾芡后,在炖煮个半分钟即可关火。


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  做一道好吃的菜,当一个有趣的人,将生活嚼的有滋有味,把日子过的活色生香。

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