良好的术后自我护理可以明显改善患者术后并发症的发生（肛门水肿、感染、出血等），减轻疼痛或肛门坠胀感，加快患者创面愈合及康复。痔疮是临床上的常见病和多发病。其症状以出血和脱垂为特点。如气候变化，劳累，饮酒，食辛辣刺激食物，便秘等诱因均可能引起疾病发作，给患者带来极大的痛苦。因此，进行正确有效地自我保健非常重要，保健做的好，既可以巩固疗效，又可以避免病情恶化。
1.注意气候变化，防止受寒，寒冷往往会使病情加重，因此患者要注意防寒，避免感冒和上呼吸道感染。
2.少吃辛辣刺激食物，这类食物会导致组织充血，进而加重痔疮症状，甚至发生痔疮嵌顿。
3.忌酒，过量饮酒会导致肛门周围组织充血水肿，进而导致痔疮急性发作。
3.养成良好的排便习惯，坚持每天排便，每次不要超过五分钟，排便时间过长会导致和加重痔疮脱出。
4.保持肛门周围干燥清洁，便后及每晚睡觉前清洗肛周，勤换内衣。
5.避免久坐，经常久坐导致会阴部充血，加重痔疮症状。
6.不可憋便，憋便会导致直肠过度膨胀，使排便感受器灵敏度下降，长此以往容易导致便秘，进而引起痔疮发作，因此一定做到有便就排。
7.不可过度劳累，过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成痔疮脱出。
8.进行提肛练习，有利于加强括约肌及肛管周围支持结构。
9.多吃新鲜的蔬菜水果，如香蕉等，保持大便通畅。适量饮水，增加粪便中水分，有利于大便排出。
10.按摩小腹，顺时针按摩小腹，有利于肠道蠕动，促进排便。
多数患者只要加上自我保健，注意及时治疗，效果均很好。反之，不能坚持者效果不理想。
