最近很喜欢吃凉菜，既方便又清爽。
今天上手一个凉拌海带丝。
海带的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。食用海带对人们的身体健康十分有益。
食材：海带、盐 、红辣椒、醋、生抽 、蒜末
（2）加少些热水和醋
（4）煮好后捞出海带，过下凉水，加红辣椒和蒜末 、盐、生抽
（6）将锅中的油倒入海带中，拌匀即可。
凉拌海带丝的家常做法你都知道吗？
2018-05-31 责任编辑：未填 浏览数：67 得宝网
核心提示：最近很喜欢吃凉菜，既方便又清爽。 今天上手一个凉拌海带丝。 海带的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸
阅读上文:
关于陈式太极拳内功心法你知道多少？
阅读下文:
凉拌海蜇丝如何做？怎么做好吃？
版权与免责声明：
凡注明稿件来源的内容均为转载稿或由企业用户注册发布，本网转载出于传递更多信息的目的；如转载稿涉及版权问题，请作者联系我们，同时对于用户评论等信息，本网并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性；
转载本站原创文章请注明来源：得宝网
- 猜你喜欢
-
- 解表药
- 辛温解表药
- 辛凉解表药
- 涌吐药
- 杀虫止痒药
- 拔毒生肌药
- 化湿药
- 驱虫药
- 消食药
- 温里药
- 开窍药
- 收涩药
- 固表止汗药
- 敛肺涩肠药
- 固精缩尿止带药
- 补虚药
- 补气药
- 补阳药
- 补血药
- 补阴药
- 平肝息风药
- 平抑肝阳药
- 息风止痉药
- 清热药
- 清虚热药
- 清热解毒药
- 清热泻火药
- 清热凉血药
- 清热燥湿药
- 祛风湿药
- 祛风湿散寒药
- 祛风湿清热药
- 祛风湿强筋骨药
- 泻下药
- 攻下药
- 润下药
- 峻下逐水药
- 利水渗湿药
- 利水消肿药
- 利尿通淋药
- 利湿退黄药
- 止血药
- 收敛止血药
- 凉血止血药
- 化瘀止血药
- 温经止血药
- 活血化瘀药
- 活血止痛药
- 活血调经药
- 活血疗伤药
- 破血消癥药
- 化痰止咳平喘药
- 温化寒痰药
- 清化热痰药
- 止咳平喘药
- 安神药
- 重镇安神药
- 养心安神药
- 理气药
- 其他
- 解表方
- 辛温解表
- 辛凉解表
- 扶正解表
- 表里双解
- 泻下方
- 寒下
- 温下
- 润下
- 逐水
- 攻补兼施
- 和解方
- 和解少阳
- 调和肝脾
- 调和肠胃
- 清热方
- 清气分热
- 清营凉血
- 清热解毒
- 清脏腑热
- 清虚热
- 祛暑方
- 温里方
- 温中袪寒
- 回阳救逆
- 温经散寒
- 补益方
- 补气
- 补血
- 气血双补
- 补阴
- 阴阳双补
- 固涩方
- 固表止汗
- 敛肺止咳
- 涩肠固脱
- 涩精止遗
- 固崩止带
- 安神方
- 重镇安神
- 滋养安神
- 开窍方
- 凉开
- 温开
- 理气方
- 行气
- 降气
- 理血方
- 活血祛瘀
- 止血
- 治风方
- 疏散外风
- 平熄内风
- 治燥方
- 轻宣外燥
- 滋阴润燥
- 祛湿方
- 燥湿和胃
- 清热祛湿
- 利水渗湿
- 温化寒湿
- 祛风胜湿
- 祛痰方
- 燥湿化痰
- 清热化痰
- 润燥化痰
- 温化寒痰
- 化痰熄风
- 消食方
- 消食化滞
- 健脾消食
- 驱虫方
- 涌吐方
- 治疡方
- 内服
- 外服
- 补阳