当前位置:首页>健康保健 >资讯 > 膳食养生>正文

素食也有春天--蚝油鲜笋面筋

2018-05-25 责任编辑:未填 浏览数:83 得宝网

核心提示:蚝油鲜笋面筋:一款绕过素食也爆发出极强味觉的美食,满满的诱惑哦,快来看看吧! 春笋是一种最为鲜嫩的食材,做法繁多。笋有清脆的口感和鲜美至极的味道所有一直深受家人的喜

       蚝油鲜笋面筋:一款绕过素食也爆发出极强味觉的美食,满满的诱惑哦,快来看看吧!

  素食也有春天--蚝油鲜笋面筋


  春笋是一种最为鲜嫩的食材,做法繁多。笋有清脆的口感和鲜美至极的味道所有一直深受家人的喜爱,我也爱吃笋,春天的餐桌上差不多每天都有笋菜的影子,特别想把春天留着,享受春笋的味道。


  这道菜是用春笋,干香菇,油面筋和青菜心搭配一起烹饪的,用蚝油调味融合后味道变得出奇的鲜美,虽为素菜,营养丰富均衡,也算是素食中的精华菜了,喜欢的可以尝试做做。


  素食也有春天--蚝油鲜笋面筋


  需要的食材;小青菜240克 油面筋75克 春笋200克 干香菇20克


  调料;油30克 盐6克 蚝油一大勺 鸡精2克


  素食也有春天--蚝油鲜笋面筋


  素食也有春天--蚝油鲜笋面筋


  7.油温7分热倒入香菇和笋片煸炒出香味


  8.再把油面筋倒入加入少许开水和3克盐


  9.加入蚝油翻炒均匀


  10.烧制入味后再把青菜加入,加入鸡精翻炒均匀后熄火出锅


  素食也有春天--蚝油鲜笋面筋


  入味鲜美


  素食也有春天--蚝油鲜笋面筋


  温馨提示;

版权与免责声明:

凡注明稿件来源的内容均为转载稿或由企业用户注册发布,本网转载出于传递更多信息的目的;如转载稿涉及版权问题,请作者联系我们,同时对于用户评论等信息,本网并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性;

转载本站原创文章请注明来源:得宝网

友情链接: