哑铃是健身锻炼的神器，这个已经毋庸置疑了。当你拥有一副哑铃，并用哑铃健身的时候，就需要一套哑铃锻炼方法图解来指导你。所以，此次给大家介绍哑铃锻炼胸部图解。
哑铃锻炼胸部肌肉动作图解
1、平板仰卧哑铃卧推
资料图：哑铃锻炼胸部图解-1
2、上斜仰卧哑铃卧推
资料图：哑铃锻炼胸部图解-2
3、下斜哑铃卧推
资料图：哑铃锻炼胸部图解-3
4、仰卧哑铃提拉
资料图：哑铃锻炼胸部图解-4
5、平板仰卧哑铃飞鸟
资料图：哑铃锻炼胸部图解-5
6、上斜仰卧哑铃飞鸟
资料图：哑铃锻炼胸部图解-6
