当对方右拳向我打来时，我左小臂将其格开。
同捋抓住其右臂，速上右步，右脚插至对方前腿侧后方，同时右手按住对方前额，向其右侧下方重力按压，再猛推。
对方倒地后，我迅速上步，用左手抓其右腕，用右拳顶住其咽喉，使对方无法反抗。
该擒拿术要点是：抓腕准确，上步适时，抹眉突然、迅速。
我顺势用左手抓其肘关节，迅速向前靠拢，并用右臂挟住对方右小臂。
我左手向前推其右肘关节，右手抓住对方右腕，身体右转并稍下蹲，将其右臂肩环关节旋搭扛在我左肩上。
我身体稍下蹲，臀部撅起，向右转腰拧胯，同时双手用力下拽，将对方从我身上摔过倒地。
我再迅速用双手抓住对方左小臂，向其身后拧转。
该擒拿术要点：整个动作迅速、突然、连贯。擒肘侧摔拧转转体快，和两手下拽协调一致，动作凶狠有力。
小编注：此擒拿法，易使对方肘关节和其它部位严重受伤，请慎重使用。
