牡丹鱼片，是吃鱼不见，却有着鱼的鲜美，香脆，咬上一口，唇齿留香。做牡丹鱼片可以用草鱼的，而这里只...

2018-01-30 16:19:15 阅读量：174

胡椒猪肚汤是一道传统的汉族药膳，鲜美可口，非常好吃。胡椒猪肚汤怎么做？ 原料： 猪肚1个，排骨640克...

2018-01-30 16:03:21 阅读量：137

鱼的营养价值真不是吹出来的！大多数鱼肉的脂肪占比都在5%以下，蛋白质含量则高达15-20%。而中国人消费...

2018-01-30 15:20:35 阅读量：111

酸奶不能加热。 有些人怕吃生冷的东西，酸奶从冰箱拿出来时比较凉，就索性像牛奶一样热一热再喝。如此一...

2018-01-30 15:20:24 阅读量：126

奶制品品种繁多，是优质蛋白质、钙和多种营养素的重要食物来源。我国居民长期钙摄入不足，主要是由于奶...

2018-01-30 15:20:13 阅读量：157

被称为“抗癌明星”的西兰花, 到底怎么吃最好？ 西兰花，亦称绿菜花，是十字花科甘蓝的一个变种。其食用...

2018-01-30 15:20:01 阅读量：63

早上吃什么早餐有营养？ 早餐是一天中的第一顿饭，也是最重要的一餐。可是很多人对早餐并不重视。 当然...

2018-01-30 15:19:50 阅读量：73

菜花为十字花科芸薹属中以花球为产品的甘蓝类蔬菜，人们又常称其为花菜、椰菜花、花甘蓝、洋花菜、球花...

2018-01-30 15:19:39 阅读量：192

花生米对身体有什么好处？ 想要知道吃花生米对身体的好处，首先需要了解花生的营养素含量及特点。 花生...

2018-01-30 15:19:27 阅读量：148

肥胖是一种由于长期能量摄入超过能量消耗，导致体内脂肪过量堆积和（或）异常分布，并达到危害健康程度...

2018-01-30 15:19:15 阅读量：150

菠萝是很常见的热带水果，又叫凤梨，原产于美洲热带地区，如今我国福建、海南、广东、广西等地均有种植...

2018-01-30 15:19:03 阅读量：129

多项研究表明，ω-6与ω-3脂肪酸摄入比例不科学是心脑血管疾病、糖尿病、过敏性疾病及癌症的重要影响因...

2018-01-30 15:18:52 阅读量：154

说到菠萝，大家都知道菠萝果肉是金黄色的；可是，不久前传来的消息：菠萝也变心了！，美国食品药品管理...

2018-01-30 15:18:41 阅读量：158

“头戴翡翠冠，外披彩霞衣，身如洁白玉，根是人参须。”这根萝卜并不像这道谜语里如此雍容华贵，反而非...

2018-01-30 15:18:30 阅读量：66

饺子真是北方人民的最爱，没有之一。也难怪，饺子的确是智慧的结晶，集诸多优点于一身：做法简单、发挥...

2018-01-30 15:18:18 阅读量：63

火锅食材丰富，牛羊肉、鱼虾类、豆腐豆皮、毛肚百叶、红薯土豆、各式面条、绿叶蔬菜等都可以涮，容易做...

2018-01-30 15:18:07 阅读量：86

苹果家族庞大，常见的品种有，红富士、红香蕉、青香蕉、黄金帅、国光，等等，口味虽各有千秋，但其营养...

2018-01-30 15:17:56 阅读量：147

菠菜，是一种很家常的绿色蔬菜，尤其是在寒冷的严冬，绿油油的菠菜给萧瑟的冬季增添了一份色彩，增添了...

2018-01-30 15:17:45 阅读量：153

主张带皮吃的认为，苹果皮富含膳食纤维等营养成分，削皮等于丢掉了营养。从营养成分来说，果皮中的膳食...

2018-01-30 15:17:33 阅读量：61

吃小米粥会发胖吗？发胖，其实就是能量过剩。食物的摄入量和身体活动量是保持能量平衡、维持健康体重的...

2018-01-30 15:17:22 阅读量：116